本日
朝、出勤するときは、どんよりと曇っていて、気分も晴れませんでしたが
診療を始めるころには、お日様も出て、気持ちも晴れやか
珍しく昼休みに時間が出来たので、１時間ほどキックボクシングジム
で過ごす。
シャドー、ミット、サンドバッグ…ときて、同世代の方２人とスパーリング。
私がスタミナ切れで、少しご迷惑を掛けましたが
、楽しい時間を過ごせました
。
相変わらず顔面パンチには対応できていませんが…
前にも書きましたが、スパーリングをやるとやらないとじゃ、充実感が違いますね
行く前は、少し行くのを迷いましたが、行って良かったです。
ウェイトのジムもそうですし、各習い事もそうだと思いますが、行って良かった！…等の達成感が得られるためにも、ジムは行くまでが勝負ですね。
行ってしまえば、後はやるしかない→（大抵の場合）行って良かった！となる気がします
…当たり前の話でしたね
帰り道…団地の銀杏が綺麗でした
いい汗をかいたお陰で、自分の心の中にあるモヤモヤが消えて、午後の診療に良い影響をあたえたのではないかと思います
。
今日も最後までお読み頂きましてありがとうございました。
調布市西つつじが丘・神代団地
じんだい接骨院
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コンディショニング整体 （６０分 全身調整 ６０００円 ※出張費別途 完全予約制）
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空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
健康武道体操
毎週月曜日 13時〜14時
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
※感染対策を徹底しておこなっております。
入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。
また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。
