今日のお昼休みは『健康武道体操』。
今日も沢山の方のご参加、誠にありがとうございました
。
ちなみに今日の内容は
ステップやポジショニングを用いて、転倒防止予防の運動。
そのステップを用いて、空手のコンビネーションを使って気持ちよく汗をかく、脳トレ。
多分、何を言ってるかわからないと思いますが
お近くの方で、ちょっとでも興味を持たれた方は、是非体験にいらして下さい。
40代から80代までの方が、ユルユルの空間の中で、笑いながら真剣に？運動しています。
詳細は、この記事の最後に参照下さいませ。
そして今日も終わってから希望者には…といっても40代の方お一人ですが
ミット打ち 2分2ラウンド！
肝心の行なっているところの写真は、撮り忘れました
。
てな訳で、今月も『健康武道体操』
よろしくお願い致します。
今日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
感染対策…なお一層強化してまいります。
調布市西つつじが丘・神代団地
じんだい接骨院
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/
Mail:jindaihone@yahoo.co.jp
ブログ『じんだい接骨院院長の日々雑談』：http://ameblo.jp/jindaihone/
LINEでのご予約も可能です。（下記のボタンよりご登録お願いいたします）
コンディショニング整体 （６０分 全身調整 ６０００円 ※出張費別途 完全予約制）
月～土 PM１：００～９：００
上記以外のお時間もお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。
空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
健康武道体操
毎週月曜日 13時〜14時
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
※感染対策を徹底しておこなっております。
入り口での体温測定等、ご協力をお願いいたします。
また体調の優れない方の、ご参加はご遠慮頂いております。