本日の昼休みはキックボクシングのジムへ。
今、行っているジムは、予約制のほぼパーソナルジムで、換気等感染対策もされていて、密になることもなく練習を行えます
。
相変わらず右のパンチは強く打てないけれど、肘打ちは割と気持ちよく打てます。
以前稽古していた空手の流派は、肘打ちを多く使っていたので、多少体に馴染んでいるのかもしれません。
トレーナーさんがそれを考慮して、肘を多用するコンビネーション（例えば、通常のワンツーを、左ジャブ→右肘etc…）を指示して下さるので、ありがたいです。
トレーナーさんが私を巧みな掛け声でのせてくださるので、全力でミットを蹴れるのが、今の私の週一の密かな楽しみ（苦しみ？）です
気持ちの良い汗をかいて、接骨院に戻ってきた頃には雪が…
寒い夜、コロナはもちろんの事、風邪などひかれないよう、ご注意下さいね。
午後の診療前に、中周波による肩のケア。
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
感染対策…なお一層強化してまいります。
空手をベースにした、ソフトな健康体操です！
健康武道体操
毎週月曜日 13時〜14時 ※新年は４日（月）から行います。
場所 神代団地中央集会所
参加費 一回300円
お持ち頂くもの
汗拭きタオル、ペットボトル等の飲料、マスク
コンディショニング整体 （６０分 全身調整 ６０００円 ※出張費別途 完全予約制）
月～土 PM１：００～９：００
上記以外のお時間もお気軽にご相談下さい。
日・祝日も、ご相談に応じます。
調布市西つつじが丘・神代団地の
じんだい接骨院
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
HP：ｈｔｔｐｓ：//www.jindai-sekkotsuin.com/
Mail:jindaihone@yahoo.co.jp
ブログ『じんだい接骨院院長の日々雑談』：http://ameblo.jp/jindaihone/