こんにちは。
調布市西つつじヶ丘『じんだい接骨院』院長です。
今月より月一回、狛江市からの依頼で、認知症予防の体操の講師を勤める事になりました
。
。昨日は、その初日。
初めての場所は、やっぱり、それなりに緊張しました
内容は、普段行っている『健康武道体操』を、休憩時間を長くしたり、行うエクササイズ（技）を絞って行なったり…といった感じです。
最初のウチはまだまだ、雰囲気が硬かったのですが、少しずつ和らぎ…
最後には、皆様しっかりと声を出し、技を繰り出していました
中には90歳を過ぎている方もいて…
皆様本当に素晴らしかったです❗️
逆に私の方が元気を頂きました
ご参加下さいました皆様。
そしてサポートして下さいました、狛江市正吉苑の鈴木様…本当にありがとうございました。
次回は5月18日（金）に行う予定です。
通常の武道体操共々、どうぞよろしくお願い致します
帰りの野川沿い夕日は美しかったです。
調布市西つつじが丘・神代団地の
じんだい接骨院
東京都調布市西つつじヶ丘4-23-33-105（神代団地商店街内）
TEL：042-486-7731
URL:http://jindaihone.com
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