お酒を抜いただけなのに

今朝はすこぶる調子が良い。

やっぱり毎日飲んでると肝臓が疲れるんでしょうね。

今週末の健康診断に向けて食事、運動、自律神経ともに整えています。

そして3日間限定の禁酒。

3日位抜いても意味がないかもしれませんが。。。

こうやって何かに向けて取り組んでいるとやっぱり楽しいなぁ。

これで良い結果が出れば最高なんですが。

診断の結果は来年になると思うので年末の暴飲暴食も控えたいと思います。

控えることで食事は美味しいし、体も軽い。

やっぱりこの年になると体調管理が大切になりますね。