「病原体」と呼ばれる
細菌やウイルスから身を守るために
あなたには、２４時間、３６５日の
「免疫システム」
が備わっています
そして、免疫細胞の７割が
「腸」
に集中しています
そう、あなたはいろえろな意味で
「腸」で生きている
のです
そんな腸内細菌さまが召し上がるご飯は
当たり前ですが
あなたが口にしたもの
になりますｗ
「食べたいものを食べる」
が人生を気持ちよく生きるコツですが
以下のものを
「思い出したときに食べるｗ」
のもおススメです
【発酵食品】(腸の活性化)
お味噌、納豆、ぬか漬け、ヨーグルトなど
【オリゴ糖】(善玉菌を増やす)
大豆、玉ねぎ、バナナ、はちみつなど
【水溶性食物繊維】(悪玉菌の増殖を抑える)
ブロッコリー、ごぼう、海藻など
【ＤＨＡとＥＰＡ】(腸粘膜の炎症を抑える)
鮭、青魚、亜麻仁油など
もちろん睡眠や適度な運動も大事です
のーんびり過ごしながら
今生でレンタルしている肉体を
労わって差し上げてください
【俺たちの聡太】
お前ら
お前ら
お前らんららーん！
俺たちの聡太が竜王位を獲得～
パチパチパチ！
俺の羽生ちゃんの記録を抜いて
史上最年少で４冠になっちゃいました
これまで１期でもタイトルを獲得した棋士は４５人
同時に２つのタイトル「２冠」になった棋士は１６人
「３冠」だとわずか１０人
これが「４冠」となりますと５名しかおらず
俺たちの聡太で６人目となりました
難解な終盤戦
１００分考えて指した豊島竜王の「３５桂馬」が敗着
この手で互角だったＡIの評価値が
一気に１：９になりました
豊島陣の飛車の縦の利きを、味方の桂馬で止めてしまったことで
俺たちの聡太の「３４桂馬」の王手の筋が生じました
では、食事とおやつの答え合わせです！
(↑忘れてたわｗ)
１日目おやつ：長門ゆずきちのシフォンサンド
１日目昼食：手毬寿し御膳
２日目午前のおやつ：レアチーズケーキ（山口県産ブルーベリーソース）
２日目昼食：山口名物ふくフライカレー(←聞いたことないがｗ)
２日目午後のおやつ：ジンジャーエールとアイスコーヒー
・・・というわけで
私の予想の「ふく御膳」が見事にかすっていたので
めでたく「ヘミシンク竜王」を名乗らせていただきます！
(↑くだらねえｗｗｗ)
俺たちの聡太４冠おめでとうございます！
