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開運鑑定士☆神あかねです
今日は2月19日(月)
二十四節気の『雨水（うすい）』が始まります。
雨水（うすい）とは、
降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まる頃のことです。
山に積もった雪もゆっくりと解け出し、田畑を潤します。
昔から、雨水は農耕を始める時期の目安とされてきました。
そんな雨水が今日の13時13分からになります。
ちょうど雨が降るような大阪です。
さて、今日は私のやっている朝習慣をお伝えします。
① 朝起きたら、まず太陽に向かって
「おはよう！
今日も気持ちの良い朝を迎えることが
できました。ありがとうございます」
と、ご挨拶しましょう。
② 今の時期はとても勇気のいる行動ですが
玄関、窓を開けて家中の空気を
入れ替えるようにしましょう。
③ お水を飲む！
寝ている間に
水分は体から出ていっているので
お白湯やミネラルウォーターなど
コップ一杯飲みましょう。
④ 今日一日のやることリストを書く！
頭の冴えている朝にこそ
予定を組むのは良いことです。
やりたいことなどを考えるのも良いかも。
⑤ 普段触らない体の部位はさわってみる
動かさないところは動かしてみる
自分の体がどんな状態かをたしかめる。
私のやっている朝習慣ですが
皆さまもやってみませんか。
他にもあなたのやっている朝習慣があれば
教えてくださいね。
今日も一日、笑顔でいられますように♡
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