今年は、6月より30度を超える非常に暑い日が続いています。

 

日常生活での熱中症予防対策ですが、

 

①こまめな水分補給をする(一日あたり1.2リットルが目安)

 

②エアコン・扇風機を上手に利用する

 

③暑いときは無理をしない

 

などとなっています。

特に、ご高齢の方は暑さを感じにくくなっているため、日頃から室温を

調節する必要があると思います。

 

まだまだ暑い日が続きますが、皆様もお身体を大事になさってください。

日中は汗ばむ陽気となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

春花粉が一段落し落ち着いてきましたが、この時期はハウスダストやダニに注意です。

 

衣替えや大掃除をされた方もいらっしゃるかと思いますが、それによってハウスダストが舞い上がりますので、空気清浄機などでしっかり対策しましょう。

 

また、この時期は寒暖差が激しいので、体調にはお気をつけください。

 

 

こんにちは!
少しずつ暖かい日が多くなり、春めいてきました。

今年は昨年より花粉の量が多いようで、福井県では昨年より飛散量が1.5倍という予報も出ています。

コロナ対策と同様、マスクや手洗いなどが有効なのは皆さんすでにご存知かと思います。

しかし花粉は皮膚からも侵入してしまう恐れがあり、保清と保湿が必要です。

早めの対策を心がけて、乗り切っていきましょう!