ごはん。

今日は

朝から

撮りためていた

「私たちはどうかしている」

を見てました

あーもー ソワソワです

朝

雑穀米

納豆    えごま油、スライスオニオン、超減塩醤油、韓国のり

昼

お揚げ 焼いたやつ

鯖の味噌煮缶 半分

えーっと…

お昼に食べたお揚げ。

カリカリに焼いて 食べた結果 喉に ガリっ

っと ひっかかり そっから喉が痛いです

ゆっくり しっかり噛んで食べましょう…

夜

ゆで卵の肉巻き 照り焼き

ズッキーニの肉巻き カレー風味

あーもーまた 食べたな私

ズッキーニが 美味しかった