元日の能登半島地震
被害が大きく
この寒さの中
物資が足りていなかったり
道路が遮断され救助が進まない地域もあるようで
本当に胸が痛みます
犠牲になられた方のご冥福をお祈り申し上げるとともに
被災者の方々に心よりお見舞い申し上げます
大変な状況な中で頑張っている方々も
とても心配になります
なにもない避難所でもできること
デイリータッチケア
「日常的なふれあい」の中で、
相手のこころとからだをケアしていく
シンプルな「手当て」の方法です
手をあてることが【手当て】
洋服の上からでもできます
お背中にぴったりと手のひらを密着させ
ゆっくりと心臓から遠いほうへ撫でてあげてください
そうすると「オキシトシン」という幸せホルモンが分泌され
ストレスや不安な気持ちが軽減されます
赤ちゃんだけでなく、大きくなったお子さんや
大人の方にも行うことができます
触れることで小さなお子さんは
「愛されている」と安心して眠りについたり
高齢の方や動物もスキンシップをすることで
幸せホルモンは分泌されます
デイリータッチケアは
相手が安心することで
ケアをしてる側も気持ちが落ち着いてきます
人の手には素晴らしい力がありますね
石川県のHPでは義援金の受付をしています
それぞれが離れていてもできること
やっていけたらと思います
一日でも早く穏やかな日々が戻りますように
2024年
デイリータッチケア
広めていく活動も進めていきたいと考えています
よろしくお願いします
✨鍼灸サロンJIN✨
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