反り腰！

おはようございます！

亀戸院の安藤です！

久々に自炊の写真を載せます笑

今日は反り腰についてです！

女性はハイヒールなどを履くことによって重心が前にいき、それを庇うことで起きることがおおいですが、、、

男性にも反り腰は起きるんです！

仕事中の座り方が背もたれに寄りかかり過ぎていたり、太ももの筋肉が硬くなりすぎていたりすることによっても反り腰は起きてしまいます！

そんな時は、、、

ストレッチや骨盤調整で正しい姿勢に戻しましょう！

腰が痛い、違和感があるなどありましたらお気軽にご相談ください！