ひらい整骨院 亀戸院のブログ
  • 12Nov
    • 膝痛

      11月の日曜診療のお知らせ11月は、18日からは午前10時~午後18時まで、お昼休みなしで診療を行います。お時間お間違えのないようお願い致します。予約制ではありませんので、来院された順番で治療を受けて頂きます。11月、スポーツの秋ですジョギングや登山、スポーツで膝を痛める方が多いです。膝の疾患には変形性膝関節症、滑液包炎、鵞足炎、膝蓋靱帯炎、ジャンパー膝、タナ障害など原因、症状は人それぞれです。「少し痛いけど我慢できるほどだから・・」などと思わず、すぐ病院で診てもらいましょう。当院では、腫れや熱感のある膝の炎症には、超音波、マイクロカレントなどで腫れを抑え、包帯固定で安静状態を作ります。変形からくるような慢性的な痛みにはお灸治療なども行います。ひざの痛みに効くツボ曲泉・・ひざの内側。ひざを曲げたときにできる横じわの内側の先端。陰陵泉・・ひざの内側で、すねの骨のふくらみの下のきわ。内膝眼・・ひざの皿の内側のすぐ下にある。血海・・座って足を伸ばすとひざ内側にくぼみができる。その上に盛り上がった筋肉の山の頂点。一度、ご相談ください。中島《ひらいはりきゅう整骨院 亀戸院》東京都江東区亀戸1-31-6TEL03-5626-7573地図はこちらから各種保険取扱い自賠・生保・労災取扱い【診療時間】平日9:00~12:00 15:00~20:00土祝9:00~12:00 14:00~19:00休診:日曜日(月ごとに変わります)【リンク】亀戸院ホームページhttp://www.hone.co.jp/kameido/住吉院ホームページhttp://www.hone.co.jp/sumiyoshi/本社ページhttp://www.hone.c

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  • 09Nov
    • ちょっとした贅沢

      おはようございます!最近食事の管理をちょっと厳しめにしている亀戸院の安藤です!笑今日はその食事の中での最近のちょっとした贅沢をご紹介しますそれはこちら!煮卵ですもちろん自分で作りましたよ意外と簡単にできておいしいんです!!黄身は半熟のトロトロで味もしっかり付いてます!お酒のおつまみにもいいかもしれませんね気になる方は是非院にいる時聞いてください茹でる時間まで細かくお教えしますよ笑以上!今日は安藤のちょっとした自己満ブログでした笑

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  • 07Nov
    • 紅葉まつり

      どーも、皆様こんにちは🙋風邪が流行っておりますが、体調管理にはご注意ください❗河口湖の紅葉まつり、外国人観光客でにぎやかでした❗まだまだ楽しめそうなので、皆様もいかがですか?ひらい整骨院では、日曜診療を隔週で行っております!急な怪我、痛みにお困りの時はご利用下さい。

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  • 05Nov
    • ぎっくり腰に要注意

      11月の日曜診療のお知らせ11月は、18日からは午前10時~午後18時まで、お昼休みなしで診療を行います。お時間お間違えのないようお願い致します。予約制ではありませんので、来院された順番で治療を受けて頂きます。11月は1回限定で温熱治療の無料体験行います!!!ホットパック ホットパックで15分間、体を芯から温め、免疫力アップ!神経痛にも効果あり!ホットアイ  ドライアイ、目の疲れのある方に、目を温めてから目に関係あるツボをマッサージで刺激します!お灸 痛みの緩和、神経痛、自律神経に作用し交感神経の興奮を抑え副交感神経優位にします!3つの中から1つ選んで体験して頂きます。ぜひ、体験してみてください寒さが増して筋肉が緊張してくると、なりやすいのがぎっくり腰。。腰をひねったり、重いものを持ち上げた瞬間に激しい痛みが。。。ぎっくり腰になったらまず横にたって体を丸め、安静にすること。ぎっくり腰は、腰を支える筋肉が原因のことが多いので痛みの急性期である1~3日間は安静にすることが大事です。そうは言っても、仕事を休めないという方が多いですよね。当院では早く痛みを取り除くために、 ・炎症を抑える超音波治療、・鎮痛効果の高い鍼治療、・なるべく動きを抑えるためのテーピング、コルセット指導、日常生活動作の指導をご指導させていただいております。その他、ぎっくり腰にならないための予防、体操もご指導させていただいております。お気軽にご相談ください!腰痛の鍼灸治療で必須なつぼ。腎兪・・第2第3腰椎棘突起の間の外側にあり、自分で拳を作って押しても気持ちが良い。    (ぎっくり腰の時は押したりしないでください。)大腸愈・・第4第5腰椎棘突起の間から指2本分外側にあります。慢性的な腰痛にはホッカイロなどで温めてあげるのも効果的です中島《ひらいはりきゅう整骨院 亀戸院》東京都江東区亀戸1-31-6TEL03-5626-7573地図はこちらから各種保険取扱い自賠・生保・労災取扱い【診療時間】平日9:00~12:00 15:00~20:00土祝9:00~12:00 14:00~19:00休診:日曜日(月ごとに変わります)【リンク】亀戸院ホームページhttp://www.hone.co.jp/kameido/住吉院ホームページhttp://www.hone.co.jp/sumiyoshi/本社ページhttp://www.hone.c

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  • 04Nov
    • プリキュア

      最近、子供が観たいと言っていたプリキュアを家族で観に行きました。朝から大変賑わっていました。15周年記念作品だった様で自分には誰が誰か分からない状態でしたので少しうとうとしてしまいました。しかし、子供楽しかったと言っていたのでよかったです。byK66

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  • 03Nov
    • アフタヌーンティー

      先日、家族で日本橋に行ったら子供がケーキを食べたと言ったの数年振りにアフタヌーンティーに入りました。子供には、サンドイッチ、スコーンケーキ全てが、丁度良い大きさで喜んで食べていました。自分には、量が少ないので家に帰ってからあんぱんを食べました。byK66

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  • 02Nov
    • 温めの利点て??

      こんにちは!亀戸院の安藤です!これから冬になりどんどん寒くなっていきますそうなると筋肉は硬くなりやすくなり、それにより神経痛や筋膜性の痛みがでたりと悪循環ですさらにそれだけでなく体調管理も難しくなりますよね??そんな時はお腹と辛さのある患部を温めましょう!お腹を温めることで全身に温められた血液が周り全身が温まるようになります!さらに体温が上がることで免疫力も上がるんですよ!!寒い冬には温熱治療で体調も一緒に整えましょう!!

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  • 01Nov
    • あったかいんだからぁ〜

      こんにちは!亀戸院の安藤です!だんだんと冬に近づいてきてますね、、、こうなってくると増えてくるのが冷えからくる張り感・重さ・頭痛などですね!特にスマホやパソコン作業が続くと首肩がつらい。そんな方にはホットアイ!温かいおしぼりでドライアイ改善だけでなく首周りをほぐすことで眼の疲れだけでなく首の張り感にも効果的!!乾燥と冷えの季節に是非お試しを!!

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  • 30Oct
    • 紅葉

      11月の日曜診療のお知らせ11月は4日は午前 9時~12時 午後 14時~19時で診療行います。また、18日からは午前10時~午後18時まで、お昼休みなしで診療を行います。お時間お間違えのないようお願い致します。予約制ではありませんので、来院された順番で治療を受けて頂きます。11月は1回限定で温熱治療の無料体験行います!!!ホットパック ホットパックで15分間、体を芯から温め、免疫力アップ!神経痛にも効果あり!ホットアイ  ドライアイ、目の疲れのある方に、目を温めてから目に関係あるツボをマッサージで刺激します!お灸 痛みの緩和、神経痛、自律神経に作用し交感神経の興奮を抑え副交感神経優位にします!3つの中から1つ選んで体験して頂きます。ぜひ、体験してみてください週末は日光まで足を伸ばして行ってきました。いろは坂を登って中禅寺湖まで行く予定でしたが、バスで4時間かかると聞き、東照宮までで断念。それでも紅葉はみれて秋の空気も感じてきました。中島《ひらいはりきゅう整骨院 亀戸院》東京都江東区亀戸1-31-6TEL03-5626-7573地図はこちらから各種保険取扱い自賠・生保・労災取扱い【診療時間】平日9:00~12:00 15:00~20:00土祝9:00~12:00 14:00~19:00休診:日曜日(月ごとに変わります)【リンク】亀戸院ホームページhttp://www.hone.co.jp/kameido/住吉院ホームページhttp://www.hone.co.jp/sumiyoshi/本社ページhttp://www.hone.c

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  • 25Oct
    • いざ鎌倉へ❗

      皆様こんにちは🙋だいぶ寒くなってきましたが、体調管理にはお気をつけ下さい。お天気がいい日は歩くのも気持ちがいいです。まだ、紅葉には早いですが鎌倉へ歴史を感じる🎵 皆様もいかがですか?身体のメンテナンスはひらい整骨院におまかせください❗🐱と🐺とIKE大好きショウジでした❗

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  • 22Oct
    • 鎌倉3

      11月の日曜診療のお知らせ11月は4日は午前 9時~12時 午後 14時~19時で診療行います。また、18日からは午前10時~午後18時まで、お昼休みなしで診療を行います。お時間お間違えのないようお願い致します。予約制ではありませんので、来院された順番で治療を受けて頂きます。庄子さんとは違う日ですが、私も鎌倉観光してきました。およそ10年ぶり??鶴岡八幡宮から瑞泉寺というお寺をめぐり、江ノ電に乗って長谷寺へ。途中しらす丼や紫いもソフトクリーム、コロッケを食し、グルメの観光でした。修学旅行生がたくさん。七五三で着物の姿のお子様がかわいかったです。寒くなってきて最近多く聞くのが「こむら返り」寝ていて明け方に急に足がつり、しばらく痛みがとれない。など。足の冷えや疲れ、体内の塩分のバランスの乱れなどが原因といわれ、疲労がたまっていたり、腰の調子が悪いときにも発生頻度が高まります。 足がつったときは、まずアキレス腱を伸ばして症状が治まるのを待ちます。予防法として、ツボにお灸や鍼をするのも効果的です。陽陵泉・・・膝のお皿の外側のすぐ下にあります。承山・・・アキレス腱を下から上にたどり、硬い腱が筋肉に変わるところにあります。足がつったあとに歩くのもつらいほど痛い場合は、筋肉が傷ついてしまっている可能性があるので、無理に揉んだりせず安静にしましょう。当院では超音波治療で疼痛を緩和し、テーピング、包帯で固定し、傷を早く治します。中島《ひらいはりきゅう整骨院 亀戸院》東京都江東区亀戸1-31-6TEL03-5626-7573地図はこちらから各種保険取扱い自賠・生保・労災取扱い【診療時間】平日9:00~12:00 15:00~20:00土祝9:00~12:00 14:00~19:00休診:日曜日(月ごとに変わります)【リンク】亀戸院ホームページhttp://www.hone.co.jp/kameido/住吉院ホームページhttp://www.hone.co.jp/sumiyoshi/本社ページhttp://www.hone.c

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  • 21Oct
    • 江東区民祭

      今日、江東区民祭に家族で行ってきました。江東区に住み始めて何十年になるのですが、初めて行き、来場者の人数にびっくりしました。子供が、竹中土木さんのレンガで橋を作る、体験会に楽しそう?!に参加していました。byK66

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  • 15Oct
    • なかなか手ごわいテニス肘・・

      10月の日曜診療!10月は21日に診療しております。午前 9時~12時午後 14時~19時予約制ではありませんので、来院された順番で治療を受けて頂きます。今日はテニス肘のツボのご紹介上腕骨外側上顆炎といわれる肘の痛み。よく、テニスなどのラケットを使用する人に多く発症することから「テニス肘」とも呼ばれています。症状は肘の関節の外側周辺の痛みで、テニスと関係なく、肘の曲げ伸ばしを繰り返す作業を行う人でもなります。慢性的なもので、手を使わないことも難しいので、一度なると治るまでに時間を要します。手三里・・・肘を曲げたときにできる横じわから指2本分ほど下にある。曲池・・・肘を曲げた時にできる、大きなしわのはしにある。鍼やお灸で痛みの緩和、テーピングで固定し安静をはかると効果的です。中島《ひらいはりきゅう整骨院 亀戸院》東京都江東区亀戸1-31-6TEL03-5626-7573地図はこちらから各種保険取扱い自賠・生保・労災取扱い【診療時間】平日9:00~12:00 15:00~20:00土祝9:00~12:00 14:00~19:00休診:日曜日(月ごとに変わります)【リンク】亀戸院ホームページhttp://www.hone.co.jp/kameido/住吉院ホームページhttp://www.hone.co.jp/sumiyoshi/本社ページhttp://www.hone.c

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  • 14Oct
    • 水天宮

      先日、安産祈願に水天宮に行って来ました。前回、来た時は仮宮だったので立派な本殿で、びっくりしました。帰りに、大人数で食事会も出来たので、子供も楽しそうでした。byK66

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  • 08Oct
    • 腱鞘炎に効くツボ

      お休みに埼玉県の「地球の窓」とも言われる長瀞に行ってきました!この日は台風の影響で川が増水し、ライン下りは中止ですが、偶然会った観光ボランティアの方に岩畳みから上流部分を案内してもらいました。自然の凄さ、壮大さを感じられます!詳しくは「ブラタモリ」を見てください。www自然の神秘に癒されました10月の日曜診療!10月は7、21日に診療しております。午前 9時~12時午後 14時~19時今回は予約制ではありませんので、来院された順番で治療を受けて頂きます。今日は腱鞘炎のツボのご紹介筋肉と骨の接合部で、刃のさやのような形をしているのが「腱鞘」。この部分が摩擦することで炎症を起こし、いたみを伴うのが腱鞘炎です。手や腕を酷使することで起こります。痛みを感じたら、すぐに手を休めることが大切です。使い過ぎている手の腱を刺激することで痛みを和らげます。合谷・・・親指と人差し指の骨のあわさるところ。陽谿・・・手首の横じわの上で親指側にある。魚際・・・親指のつけ根のしわのはしにある。お灸で痛みの緩和、テーピングで固定し安静をはかると効果的です。中島《ひらいはりきゅう整骨院 亀戸院》東京都江東区亀戸1-31-6TEL03-5626-7573地図はこちらから各種保険取扱い自賠・生保・労災取扱い【診療時間】平日9:00~12:00 15:00~20:00土祝9:00~12:00 14:00~19:00休診:日曜日(月ごとに変わります)【リンク】亀戸院ホームページhttp://www.hone.co.jp/kameido/住吉院ホームページhttp://www.hone.co.jp/sumiyoshi/本社ページhttp://www.hone.c

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  • 03Oct
    • 鎌倉 その2

      皆様こんにちは🙋台風続きで被害のニュースが多く一日でも早い復旧を願うばかりです。🐱と🐺とIKE大好きショウジです❗鎌倉のお寺の庭で、偶然遭遇しましたリスです。結構、大きいです。いるんですね。動物園とかペットショップでしか見たことないのでびっくりしました。しっぽがふわふわで可愛いかったです🎵皆様も散策中に遭遇するかも?ひらい整骨院では、10月も日曜診療致します❗是非、ご利用ください❗

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  • 02Oct
    • HS運動会

      今日はHSでの大運動会でした!!私と安藤先生は同じAチームに。今年は去年とまた違った競技、台風の目や合唱まであり、他院の先生方と楽しみ、盛り上がりました。安藤先生もダイエットした甲斐あり、転ばず走り切り、全員リレーでは1位でした院内にもポスターを掲示してありますので、ぜひご覧ください!10月の日曜診療!10月は7、21日に診療しております。午前 9時~12時午後 14時~19時今回は予約制ではありませんので、来院された順番で治療を受けて頂きます。中島《ひらいはりきゅう整骨院 亀戸院》東京都江東区亀戸1-31-6TEL03-5626-7573地図はこちらから各種保険取扱い自賠・生保・労災取扱い【診療時間】平日9:00~12:00 15:00~20:00土祝9:00~12:00 14:00~19:00休診:日曜日(月ごとに変わります)【リンク】亀戸院ホームページhttp://www.hone.co.jp/kameido/住吉院ホームページhttp://www.hone.co.jp/sumiyoshi/本社ページhttp://www.hone.c

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  • 28Sep
    • 冷えにはご注意を、

      おはようございます!ランニングご趣味化してきている安藤です最近は朝晩と冷え込むようになってきましたね、、、こんな時はギックリ腰や寝違え、足がつるなどが多発します仕事などで身体を使い筋肉の緊張が強いところに冷えが加わって痛めやすくなっているんですそんな時の予防は温熱療法やストレッチです!ご自宅ではゆっくり湯船に15分から20分入ってもらうことで筋肉の血流が良くなり予防なります!それにストレッチをすることでより筋緊張がかいぜんされますよもちろん当院でもストレッチと温熱療法ありますぜひこの冷え込む季節に1度お試しください!

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  • 25Sep
    • スカイツリー

      おはようございます。久しぶりに、スカイツリーに行って来ました。思っていたより、秋らしい陽気になってきました。最近は、寒暖差が激しいので秋バテになる方多いそうです。シャツやカーディガンなどで、朝、夕、など温度変化に対処して行きましょう。特に、子供や高齢者の体温管理が大事です。byK66

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  • 24Sep
    • 10月2日は休診

      10月2日(火)は社員研修のため、休診となります。ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承ください。もうすぐ期間終了・・9月限定!!治療体験を行ってます!!なんと100円(税抜き)で、マッサージ+肩か腰の特別手技または、痛みを取るため、マイクロカレントやEMSを体験していただきます。(初診または再診の方に限ります。)まずはお気軽にお声掛け下さい。9月の日曜診療!9月は30日診療しております。午前 9時~12時午後 14時~19時今回は予約制ではありませんので、来院された順番で治療を受けて頂きます。中島《ひらいはりきゅう整骨院 亀戸院》東京都江東区亀戸1-31-6TEL03-5626-7573地図はこちらから各種保険取扱い自賠・生保・労災取扱い【診療時間】平日9:00~12:00 15:00~20:00土祝9:00~12:00 14:00~19:00休診:日曜日(月ごとに変わります)【リンク】亀戸院ホームページhttp://www.hone.co.jp/kameido/住吉院ホームページhttp://www.hone.co.jp/sumiyoshi/本社ページhttp://www.hone.c

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