こんにちは 枚方・高槻・四条畷のベビーダンス教室*にこにこうさぎ*だっこポスチャリング&ベビーダンス講師の志村ヨシコです。
しばらくぶりに、ベビーダンスの効果についてお話させていただこうと思います。
「だっこ」「だっこ」だった子どもたち。
わたしは
「親だから…」「お母さんだから…」
「しなかればいけないから…」
「せざるを得ないから…」
三男を出産後、ダンスが趣味っていうわけでもない、運動が趣味でもない(むしろ水泳とテニス以外は運動のセンスもなくニガテな方でした。)わたしがベビーダンスに救われました(^^)
抱っこは楽しくてシアワセで「愛が伝わる」って実感し、もっとたくさんの方に伝えていきたい!!って思いました。
ベビーダンスが親子のスキンシップの時間となりました。
そのベビーダンスには、具体的にどんないいことがあるのかを書きますね♪
●親子の絆を深め、抱っこで楽しくスキンシップ
●リズムに合わせてステップを踏むことで産後の適度な有酸素運動ができ、運動不足の解消やリフレッシュができる!
●赤ちゃんを預けたりせずに、パートナーにしてダンスができる。
●五感によるコミュニケーションがとれる。(赤ちゃんは音楽や体内音を聞き、ママのにおいや息づかいを感じ、触れ合うことで気持ちが満たされ、情緒豊かな子供へと成長していきます。)
●正しい抱っこをすることで、辛かった抱っこが楽しくなる♪
●赤ちゃんにとっての心地いいリズムを知ることで普段抱っこであやす時に役立つ。
●同じ年代の子供をもつママ同士の交流ができ、ママ友作りの場としても。
●赤ちゃん同士も刺激しあいながら成長できる。
ぜひ、抱っこができる貴重な育児の時間にベビーダンスを取り入れてみてください(^^)
育児がもっと楽しくなりますよ♡
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○2月13日(月)10:00~
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※再開時にコチラからお知らせさせていただきますね♪
そして!!
今までしんどかったのは一体なんだったの??
つけ方ひとつでこんなに変わるの??
もちろん!もうばっちり使えてるわよ(o^-')bという方もお気軽に楽しみにお越しくださいね♪
ベビーダンスの効果とは?
●楽しいスキンシップで親子の絆を深めます!
●身体を動かしてストレス解消&リフレッシュ!
●有酸素運動で体力作り&ダイエット!
●抱っこが楽しくなる!
●ベビーはママに抱っこされて気持ちいい!
●親子の絆を深めます!
など。
ただ音楽に合わせて踊るだけでなく、いろんな効果があるんです^ ^
ベビーダンスは五感によるコミュニケーションダンスです。
心地良い音楽を聴き、ぬくもりを感じ、声を聴き、息づかいやにおいを感じて赤ちゃんは愛を感じて健やかで情緒豊かに成長します。
●参加者さまのご感想●
大阪市Eママ・Rちゃん
自分の筋トレもできて一石二鳥
高槻市Mママ・Mちゃん
枚方市Yママ・Aちゃん
毎日おひるねの時はベビーダンスでしてるリズムで抱っこしてるとすやすやねてくれてるのでとても助かってます。
四条畷市Mママ・Mちゃん
出張レッスンも承っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。