こんばんは♪ベビーダンスで楽しい育児♪ママと赤ちゃんのつながりサポーターベビ☆だんヨシコの部の志村喜子です
台風がやってきましたね
台風がやってくる前の午前、今日はだっこポスチャリング講座の『知ってトクする女性のための身体の講座』でした
今日は骨盤底筋群のお話や姿勢のお話を少し多めに、ストレッチや骨盤底筋群のトレーニング法をご紹介させていただきました
台風直前だったので心配していたのですが、IくんとMママが元気にご参加くださいました
IくんとMママは、1月からベビーダンスにもご参加くださっています
なので、インナーマッスルもかなり鍛えられていますよっ
そんなMママは、正しい姿勢がラクに感じれるようになったそうです
素晴らしいです
初めてお会いした時に比べると、とっても姿勢が美しくなっているMママ。
今日のお話で納得していただけたと思います
すべては◯◯に繋がっていましたね
自分のメンテナンスをしっかりしながら、たくさんスキンシップとりましょうね
今日のお話を聞いていただいたので、めざせ美姿勢おばあちゃんです
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