今日は阪急高槻市駅から徒歩3分のOM ecoshopり’あささんでベビーダンスレッスンでした
次回は２４日(火)10:30～です
昨日からやっと暖かくなってきた
ということで、童謡も春の童謡でレッスンしましたまずは手遊びをして
ママのストレッチそして水分補給とオムツチェックをしたら抱っこひも装着ですそして重要な
正しい抱っこひもの装着です
正しく抱っこができるとママの身体への負担が減ってラクに
少しでも長く抱っこができます
「もう重くて抱っこが辛いなぁ…」
なんて思ってる方も、正しく抱っこすると、今までより軽く感じて「まだまだ抱っこできる
」になるかもですよさて、今日はサンバでしっかりと運動
と骨盤ゆらゆらブルースをしましたブルースの動きは、見た目は地味に見えることもありますが、体にとってもいい動きなんですよ
サンバで童謡もガッツリやったので、お家で復習してくださいね
今日ご参加くださったベビーのご紹介です
初めて出会った時はまだネンネだったのに、今ではつかまり立ちもできます
Ｉクン
ずっとニコニコしてくれてました
Ｎチャン
今日1番小さなベビちゃん
４ヶ月のＭチャン運動していい汗かくと身体も心もスッキリしますね
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