こんにちは
ベビーダンスで楽しい育児
ベビ☆だんヨシコの部の志村喜子です
ベビ☆だんヨシコの部の志村喜子です28日金曜日の午後は、月に２回ベビーダンスレッスンをさせていただいてる山田池住宅集会所に出張レッスンに行ってきました
住宅内の「住民交流会」が開催されていて、その中のイベントの１つにベビーダンスを取り入れていただきました
ベビー＆ママの若い世代と、おじいちゃん＆おばあちゃんの世代の交流会です
まずは、みんなで輪になって自己紹介などをし、ゆっくり長めにストレッチ～
かなりたくさんの方が参加してくださいました
そしていよいよベビーダンス
今回は、中高年の方も参加される予定だったのでサンバはせずに、ゆったりワルツと骨盤ゆらゆらブルースにしました
ベビーダンス初参加のママたちは、ストレッチとワルツとブルースでもかなり体がポカポカになり、いい汗をかいたとおっしゃってくださいました
中高年の方も、音楽に合わせて楽しんでくださったのでよかったです
またいい機会がありましたらよろしくお願いいたします
ベビーダンスのあとはおいしい手作りプリンとぜんざいをいただきました
ごちそうさまでした～