留守番

今朝の体操

おかあさん、以前のご近所さんとランチに

私は、ニャンコたちとお留守番

台風襲来に備えて、防犯幟を片付け・２０分リビング有酸素など

インスタントラーメンを作り、菓子パンと昼食

腰ベルトの交換・３０分のリビング有酸素・ブラウンちゃんお呼びで２階へ・珍しくパンダ君膝にパソコン

おかあさん、以前の旧知と再会したりでリビング有酸素中に帰宅

このあと、お風呂晩酌