体操教室

今朝の体操

午前中、隣町の体操教室での指導に

終了後、一旦帰宅後買い物へ

卵・ヨーグルト・おにぎりなど購入し帰宅

炭酸割ウイスキーとおにぎり・カレーで昼食

予定していたスケアステップ講座は体力保持のためにパス

食休み・明日の準備・左ふくらはぎ違和感でスロージョギング

お風呂パソコンこのあと