朝の体操ランニング筋肉ダンベルボクシングニコニコニコニコ

いきいきサロンでの体操指導に車ランニング

終了後、当初車で解熱薬の処方に内科を受診に車珍しく駐車場が満車キョロキョロ

で、一旦帰宅し徒歩移動でドアランニング病院

微熱が花粉症の影響なのか、解熱薬の処方では無く血液検査を予防接種

餅入りラーメンで昼食後、テレビを見るでもなくボーっとキョロキョロ

白ワインロックグラス割り箸お茶湯船に浸かって温泉zzz