今日の体操、リビングとベランダでランニング筋肉ダンベルボクシングニコニコニコニコ

昨夜作成の隣町そして町内体操教室予定表をコピー、町内の分を担当に渡すランニング

百均でコーヒーフィルターを買って帰宅ランニング財布ドア

今日も食パンで昼食パンコーヒー

傾聴ボランティアの総会に車メモ

終了し、帰宅ドア

少しだけリビング有酸素ランニング

2階で、猫達とパソコンPCニコニコ

このあと、ロックグラス割り箸お茶温泉PC