体操スキル

今日の体操

午前中、徒歩移動で引き落とし残高のやりくり

リビング有酸素

インスタントラーメンとライスの昼食

午後、体操指導士のスキル勉強会に

帰宅、明日の準備をし２階でパソコン

このあと、