教室

今朝は、ストレッチ・シャドーキック・スクワット・ダンベル

体操教室の指導に

帰宅後、ヨーグルト・朝食のソーセージほかを買いに

昼食用に買ってきた弁当、結局食べず

ご近所とランチに行ったおかあさんが帰宅後に、抹茶パンとケーキで昼食

少し休んだあとで、室内有酸素を

のお呼びでのあと

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