気合で

今朝の体操

午前中、ディサービス施設での傾聴そして体操指導に

２名の相棒と、今日も楽しく

帰りに、菩提寺のお墓掃除代を振り込んで帰宅

インスタントラーメンで昼食

食休み後、今日はリビング有酸素３０分

２階でパソコン

このあと