ダイエットの敵

　今日は妻の誕生日。フレンチに行こうということになった。コース料理は「太る」のイメージが当然ある。しかし、イベント優先！

　お店に到着して、がっくり！予約をとればよかったけど、まさかの店休日。次に「油控えめの中華！」の店が頭に浮かぶ。そちらに変更！フライヤーを使わないので、油から上げる直前に超高温。油が完全にきれた感動の唐揚げが食べられる。なんだか記念日のディナーな感じでもなくなるが、これを妻に食べさせたい。そして、僕は太らない。まさに一石二鳥！

そして、なんと！またしても閉まってました。不定休の休が見事今日。かなりストレス！

　しょうがなく、サラダバー付野菜食べ放題のトンカツ屋さん。二人揃って、最少量のヒレカツを注文。なんだかセコく感じるが、とにかくカロリーが気になる。店に悪いけど、野菜を３回おかわりで満腹に。

開始時 64.2kg 現在 63.0kg
目標まで、あと-3.8kg　残り２週間

英語が駄目

ペットフードメーカーのホームページデザインを受けていて、ちょっとした英語の一文を入れるところがある。その英文はこちらで考えるのだが、頭が痛い。最近最高にストレスを感じた仕事となった。果たして、この英語がわかる日本人がいるのか、これが英文として正しいのか、疑問だらけだ！

このブログをクライアントが見たらどう思うんだろう？

英語を勉強したい。

可能な限り欠点を克服したいが、限界がある。ただただ、時間がほしい。

しまった･･･

本日のダイエット速報！

うっ。0.2kg増加。

63.8kg。体脂肪率23%。

この体脂肪が怪しい。ぽっこりお腹を見る限り27%はあるはず（笑）

野菜中心だったけど、夕食後の体重で増加してしまった。

現段階でのプラスは痛い。明朝、脂肪になってないことを祈る。

本日の運動は、時間がなく、筋トレとエアロバイクを30分程度。

寝る前に、家の周りをランニングしてきまーす！