朝は希望で目覚め、昼は懸命に働き、そして夜は感謝と共に眠る・・・

こんないい事を言っていた人が、口は災いの・・・マークも気をつけます。

さて、昨夜ネットニュースを聞き流していてふと画面を見たら、綺麗な東京の夜景が飛び込んできました。

がしかし!!

テロップには、あまり良い文字が並んでいませんでした💦

日本人の睡眠時間の短さは、ある意味有名ですが、流石に5時間台はキツイ💦

仮に若さや、使命感でこれが出来たとしても、その健康負債は想像を絶します。

朝は日の出と共に目覚めるのが最高だと思っていますが、そんな今朝の日の出時刻は、6時56分でした。この元旦が7時05分だったそうなので、少し早くなりましたね。

睡眠不足は、肥満を生みますよ!!

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以上です

5時間だったのはいつ頃か?