鍼灸師カウンセラー
島本佑佳(ゆか)です＾＾
初めて、ステップアップをするとき
不安になる人は多いはずです。
私なんて見えない不安に振り回されて
何年も進めずにいたからさ〜
ステップアップが不安な時
不安に思ってることを
紙に具体的に書き出すと良いですよ。
ステップアップに関してじゃなくても
とにかく、不安は具体的にすると良いの。
なんでかっていうと
不安て内容を具体的にすると
解決したり、不安が小さくなったり
解決策が判明するんだよ〜
これ本当にすごい。
私の場合は、漠然と
体外受精は体に悪そうだからいや。
それとお金ね。１回２００万くらい
かかるって思ってたw
そう思ってたんだけど
具体的にしていってみたら
ホルモン注射漬けがいやってわかったから
なるべく低刺激に進めてくれたり
患者側の意見を聞いてくれる先生を探そう！
と、解決法が見えてきました。
また具体的に説明会に参加したら
採卵も毎月するわけじゃないし
注射も毎回な訳じゃないことが判明したの。
（それまで本当いやすぎて調べもしなかったんだよね）
そして、本当に良い先生にめぐり合いまして
なるべく注射を使わない方法で
進めていってもらえています。
お金に関しても話をちゃーんと聞いたら
採卵だけが３０万以上かかるけど
移植は8万円ということがわかり安心。
予算内に収まるなと思えたので
安心できたのでした。
何に対して不安なのかが漠然としてるから
余計に不安に感じる。
ってことはたくさんあります。
より具体的にしていくことで
案外解決したり、じゃあその不安を
解消するために何をする？？
という対応策も考えられます。
不安に思う方は、ぜひ
紙に具体的に書く！をやってみてね
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めちゃくちゃ喜びます
いつもありがとうございます。