生き辛い思考グセを変えて
心と体を解放する鍼灸師カウンセラー
島本佑佳(ゆか)です＾＾
極力、文句言われたくない。
気分良く過ごしたい。
この気持ちって自然なことです。
だけど、中にはとりあえず
文句言いたい人っているw
とりあえず何かにつけて
一言言っておきたいみたいな人ね。
言われたときの
自分の気持ちを感じる。
ここはとっても大切なので
無視しないで欲しいんだけど
同時に
この人、言いたいだけなんだな。
って一歩引いてみることも大切。
だから良い、悪いってのじゃなくてね。
なんでかっていうと
相手は勝手には変わらないから。
ああ、そうなんだなってそのまま
受け止めてみることも大事。
なんでこの人はこんなこと言うんだろう？
って自分の頭で考えても
他人の思考回路って理解できないw
だから、そこで相手の行動の理由を
自分で考えて疲弊するのは
エネルギーがもったいない。
うちの祖母は割とそのタイプでw
私はこの祖母に気に入られたくて
(そうすれば、母が評価されると思ってたの)
前は思ったことも意見できなかったんだけどね
最近出来るようになってきて
ちょっと面白かったのが
親戚の集まりで、祖母が従姉妹の旦那さんが
朝まで飲んで帰ってきたって話を聞いて
その旦那さん
「あんた、一部上場企業の人はそんなふうに
アホみたいに朝まで飲んだりしないのよ！」
と、嫌味っぽく言いはじめたの。
でもさ、これって祖母の偏見じゃない？w
普段、男の人は付き合いもあるから
飲みに行くのも仕事よねって言うのにw
別の日に私1人が実家に帰って
実家近くの祖母に会いに行った日
「あんた、旦那さんは？」と聞かれたので
「旦那さんは、友達に会いに旅行に行ったよ」
と、答えたら急に
「あんまり自由にさせてたら、何するかわからないわよ？」
って言い出したのですよ。
普段、旦那さんの好きにさせて
あんまり文句言わないの！とか
口癖のはずの祖母がwwww
まぁこんな感じで
とりあえず何か言いたいんですよ。
昔は、嫌われないように！って思ってたから
そこに合わせて生きてたんだけど
もはや、その時々で
言ってること違うし
併せてても文句言われるしw
こりゃ、無駄だなって
気が付きましてん
だからね、疲弊しなくていいんだよ。
相手に評価されようとか
嫌われないようにって
意識しすぎなくていいんだよ。
何をやっても言ってくる人はいるし
何をやっても評価してくれる人もいる
何をやらなくても言ってくる人もいるし
何をやらなくても評価してくれる人もいる
結局は、自分の中に自分の気持ちを大事に
羅針盤があると振り回されないよ
ってお話でした！
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