●『黙って我慢しちゃう人は自分のために怒ってあげよう』
生き辛い思考グセを変えて
心と体を解放する鍼灸師カウンセラー
島本佑佳(ゆか)です＾＾
我慢強い人
誰かに何かを言われても
受け入れてしまう人
あーなんで私って
言われっぱなしなの？
あーなんで私って
言うこと聞いちゃうの？
そんな時ってあるよね。
怖くて言い返せないかもしれない。
なんて思われるのか気になって
言えないかもしれない。
私も、以前は父が怖くて
幼い時から、父に怒られると
本当は違うのに！って思ってても
何も言えずに、歯を食いしばってました。
言えなくて、一方的に言われることが
悔しくて悔しくて……
トイレにこもって泣いたりしたw
だけどね
一番悔しかったのは
言われたこと以上に
言い返せなかった自分だった。
言われても、黙ってしまう自分。
思いを伝えられない自分。
この扱いをされてることを
許してる自分。
だからね、優しい人ほど
黙って我慢しちゃう人ほど
自分のために怒ってあげて。
自分のために言い返してみて。
自分のために願望を伝えてみて。
自分のために嫌なことは伝えてみて。
怖いかもしれないけど
何も言わずに飲み込んだままだと
相手には何も伝わってないよ。
そして、自分も自分に悔しいままなんだ。
自分のために、自分を守れるのって
一番は、やっぱり自分なの。
だから、自分のために
怒ってあげよう？？