今日は、腹筋、腕、腿が痛い。
昨日のヨガでは、片手を上から、もう片方の手を下から後ろでつなぐのがあったんだけど、当然つなげると思っていたのが、左手が上の場合、全然届かなくてびっくりした。
右手が上の場合は、かろうじて、指先が付く程度。
半年ぶりにスポーツクラブに行った。
まず、体成分測定してもらった。
スタッフが、「前に測ったのは１か月前ですね」と言っていたが、本当は、１年１か月前なのだ。
なぜか、骨格筋力が増えて、標準範囲に入っていた。（何もしていないのに。）
リラックスヨガは、筋がのびて、気持ちよかった。
太陽礼拝のポーズは、左右１回ずつやっただけで良かった。あるインストラクターは、太陽礼拝ばかり１０回くらいやるので、嫌になって、そのインストラクターのヨガは出ないことにしたのだった。
ヨガマットが、黄緑色から紫色に変わっていた。
あした、筋肉痛にならなきゃいいけど。
宝塚のペアチケット引換券が当たったので、行って来た。
会場で、引換券を出して、自分でチケットを選んだら、なんと１階１列目。
前回は、２階１番後ろだった。
３部構成になっていて、３部で、主役が降りて来て、１列目の真ん中の席の人20人くらいとハイタッチしてくれたのだ。嬉しかった。
唇、目の動きや、汗までもよ～く見えたし、すごい迫力を感じた。
とっても良かった。
覚悟はしていましたが、すごい人だった。
本堂に上がるまでに、２か所でロープ規制があり、30分以上かかった。
でも、３が日よりは、ましだったのではないかと思う。
手斧始式の準備がされていたが、お参りしていた時間だったので、見られなくて残念。
近くの神社へ車で初詣に行った。
神社に着いたら、信号待ちをしている、多分箱根駅伝警備帰りの白バイ隊に遭遇した。
かっこいい
実は、昨日もこの神社に来たけど、行列が歩道までつながっていたから、車のまま通り過ぎた。
串揚げ屋さん
変わったネタがたくさんあった。
上から順番に、もういいと言うまで出て来て、本数×単価（一律）の代金になる。
苦手なネタはパスしても良くて、最後の方で、もっと下の方のネタを注文しても大丈夫。
お客に好き勝手に決められると原価が高いものばかりになってしまうといけないので、こういうシステムになっているのだろう。
とっても、おいしかった。
今年もあとわずか、たぶん今年最後の遠出。
羽田トンネル修理のため、羽田線が通行止めで、湾岸線が、いつもより車が多かった。
羽田空港付近の車道の上を飛行機が渡るところがあって、なかなか遭遇しないけど、今日は、遭遇できてラッキー。
スカイツリーも見えた。
初詣の準備がしてあった。
今年１年のお礼と来年も良い年でありますように。
他にもお願い事をたくさんした。