近所の神社へ初詣に行った。鏡餅


もう3日なので、すいていて、良かった。
20140103-2

一番太鼓

「今年迎える歳の数を打つ音が神意に感応して神様の御加護が得られます」
20140103-1

おみくじは、末吉。パートナーは、吉。


近くにラーメン屋ができたが、いつも、駐車場は満車で並んでいて、通り過ぎていたが、今日、駐車場が空いていたので入ってみた。


20131230-1



20131230-2



20131230-3

おいしかった。


今月は、ずっと風邪をひいていて、スポーツクラブに行けなかった。

残念ショック!

先週、お出かけ先の昼食。


鶏肉がメインのお店なのに、「マグロとアボカド丼」を頼んだ私。


こんなのは、お店でしか食べられないからね。
スポーツクラブ3日坊主にならない為のブログ-20131130

とっても、おいしかった。

今日もマシーンをやってから、ヨガに並んで、ヨガのレッスンを受けた。


最初に、「心」のお話をしてくれた。

「心」は、楽をしたがり、規則や規律を破りたがるので、自分は、心に支配されず、いつも温厚で冷静でいなければいけないらしい。


ヨガは、色んなポーズがあるが、背中逆立ちは、できない。ガーン


何かこつがあるのか、みんな平気にやっている。


その他のポーズは、なんとかできている気がする。


いつもと同じく、いろんな筋がのびて気持ち良かった。ニコニコ

ヨガの前にマシーンを4種類。10~20回ずつやった。


そして、久しぶりのヨガ。


いつものインストラクターと違ったので、10月からスケジュールが変わってインストラクターも変わったのかと思ったら、代行だった。


呼吸を長くやって、その後、太陽礼拝をやるって言ったから、ドキッとした。叫び


でも、右1回、左1回で済んで良かった。


体が伸びて気持ち良かった。ニコニコ

仕事帰りにコンサートに行った。


会場までの遊歩道。


整備されていてすごい。
スポーツクラブ3日坊主にならない為のブログ-20131024-1

2つ隣の県まで、セミナーに行って来た。

セミナーは、10時から4時まで。


お昼は、セミナー会場のビルの地下の食堂街で食べた。


本日おすすめの肉そば。

お肉と、おあげがたくさん入っていて、おいしかった。


スポーツクラブ3日坊主にならない為のブログ-20131023-3

とうとう、作ってしまった。メガネ


近眼メガネだと近くが見辛くて、メガネをはずした方がよく見える状態だった。目


昔の遠近両用は、メガネの下側に老眼レンズがはめ込まれていて、一目で遠近両用とわかったが、最近のは、境目がないので、両用なのか近眼用なのか全くわからない。


パソコン用の目にいいやつもオプションで加工してもらった。


技術の進歩は素晴らしい。


TDLのファンイベントやらで、首都高が東京湾トンネルから葛西まで渋滞して、動いたり止まったり。パンチ!


おかげで遅刻した。ガーン


TDL 何とかしてよ。

周りに迷惑かけないで欲しい。

ファンイベントするなら、予約制にするとか、公共交通機関を使わない人は割増料金をとるとか、最終的には専用道路を作って、一般の人に迷惑をかけないように考えて。むかっ



スポーツクラブ3日坊主にならない為のブログ-20131013-1


スポーツクラブ3日坊主にならない為のブログ-20131013-2


スポーツクラブ3日坊主にならない為のブログ-20131013-3

焼き鳥屋さんの焼鳥丼


焼鳥がおいしいので、どんぶりにしても、もちろんおいしい。


焼鳥丼390円、お味噌汁50円とお安いのもGOOD合格
スポーツクラブ3日坊主にならない為のブログ-20131012-1