30代で強迫性障害になってしまった私の
闘病記や心の不安などをつづるブログです
強迫性障害のきっかけ〜現在の治療については
こちらの記事をご覧ください！
近況報告
※私の治療内容ですので、参考までにご覧ください。
お久しぶりの更新になってしまいました
元気です！
便りがないのは元気な証拠…
みたいな感じで更新をサボっていました
心療内科にかかるようになって約半年
どんな変化があったかご紹介しますね
薬を飲み忘れそうになる
私が処方されているのは食後に飲む薬なのですが
これを飲み忘れそうになる頻度が激増！
寝る直前や布団に入ってから
「今日飲んでない！」と気づいて
慌てて飲む…という感じです
これを話すと、
診察の先生・カウンセリングの先生ともに
とても良い反応
以前書きましたが
薬を飲み忘れる＝回復の兆しなのかも
しれません
恐ろしい不安が思い浮かばない
これまで起きてから寝るまで
ず〜〜っと続いていた恐ろしい不安
「逮捕されるんじゃない」とか
「訴えられるんじゃないか」とかね
こういう頭を支配して離さない不安は
断然思い浮かばなくなりました
思い浮かんでもサッと過ぎていく
これだけでも生活が本当〜〜に楽で
早く病院かかれば良かったと心から思います
3年も苦しんだから…
運転は相変わらず不安
不安は思い浮かびづらくなった一方で
運転は変わらず苦手です…
「左折したときに誰か巻き込んだのでは？」
という不安が離れず
通った道を何度も戻ってしまう時も多々…
これが本当に疲れる！早く帰りたいのに！
まとめ
このように良くなったところもあれば
まだまだ治療中なところもあります
焦っても治らないのもわかっているので
ゆっくりやってこうと思っています
ただ全体的には元気！
ミニマリストブログも更新していますので
よかったら見に来てください〜
