今日はInstaLIVEとラジオでいっぱいお喋りしました![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png)
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そしたらブログを書くエネルギーがなくなっちゃったので![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
今日は動画と音声でお楽しみください♡
今日は鯖缶でつくる簡単ごはん!
オーブンを使うから火も使わないし
オーブンに入れるまで10分程度でできる
超簡単レシピ🙈
LIVEを見て作ってみてくださいねん![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
ラジオはインスタでテーマを募集したなかから
ピックアップしてお答えしました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
アプリがなくても聞けますので、作業のお供や家事のお供にぜひ…![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
ではではまた明日![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
明日は長期のレッスンの生徒様たちの交流会!
明日も楽しみでしかない![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)