今日は文化の日ですわね。
みなさん何をしてお過ごし？オホホ
(なんかのマダムのつもり 笑)
と、序盤から意味不明なテンションですが
こんにちは
今日は友達と朝トレに行ってきましたよ〜🚶♀️
今日は4.3キロ歩きました〜。
頑張った！
↓今日はこんな格好で。
あ、隠れてるけれどごみ捨ての途中だから
ゴミを片手に🤣🤣笑
いつもランニングマシンで
その時の気分で歩いたり走ったりします。
トレーニングしているところの
紅葉が綺麗で、友達とパシャリタイム。
んー。秋が深まってるねぇ。
紅葉が始まると
「あ、冬の養生はじめなきゃ」と思うし
落ち葉を見ると
「冬の養生をもっと強化しよう💪🏻」
と思います。
あー私の体に中医学が馴染んでるなぁと
嬉しくなります☺️🍇
先日、繊細さんのための薬膳レッスンの
生徒さんが
身土不二、天人合一のワードが大好き！
と、話していましたが私も大好き🤍
中医学を深めれば深めるほど
その意味をより知れる。
勉強始めた時は意味が分からなくても
点と点がつながり線になる瞬間が
勉強を続けている醍醐味なのだと思います。
その生徒さんが言っていた言葉が印象的で
中医学ってすごい。
メンタルの勉強もできるし
哲学のことも知れて
栄養の勉強もできるし
体を整える勉強ができる。
しかもストレスと片付けてしまうものを
きちんと説明できるし、それを深堀するから
自分から逃げずに向き合う作業ができる
そうなんですよね。
私も本当にそう思います。
生産的なことやすぐ結果を求めやすい時代に生きているからこそ、中医学からは本当にいろんなことを学ばされます。
すぐ結果が出たら楽だけれど。
自分と向きあうしんどさや
苦しさを経験するからこそ
自分の土台がしっかりと出来るんだと思います。
しっかり土台が出来たらさ
誰かに揺さぶられても
「へへーん私は大丈夫だもんね😎」
となれちゃうよね！
私はその土台づくりを
一緒にしていくのがとても好き☺️
その生徒さんより
嬉しいメッセージが▼
ありがとう😭😭😭😭
そうね。優しさあり、
時に必要な場面でもおしりペンペンもして（笑）
生徒さんと歩んでいます。
いろんな情報があったり
いろんな人がいる世の中だけど
周りに振り回されず
私は私の気質をもっともっと活かして
お仕事するぞー
そしてそこに共感してくださる方と
温かい世界をつくりたい🤍
だからもっともっと学びたいし
いろんなことを体験して
いろんな感情を味わおう。
昨日は久しぶりにスタバで読書DAY
本を通していろんな考えや知識を知れて
幸せ。
さてさて、今日はいまから
夫とお庭メンテナンスしますー！
皆さんも思い思いの休日を…
見頃を納めるのを忘れたコキアちゃん←
(もっと綺麗だったのに😭私のバカバカ！)
父が育てたものを譲り受けました♡
この後どうやって冬越しするのかしら？
初心者だから分からない😭
誰か知っていたら教えてくだされ🐒