一昨日、歯科大通院日でした。

一月に一回診察に行っていましたが、

そこで、私の主治医が3月いっぱいで辞めることを聞きました。



私の話をよく聞いてくださる優しい先生で、とても信頼していたので、一瞬ちょっとショックでした。

しかし辞める理由は、

歯のことを外国でもっとよく勉強したい、とのこと。
非定型歯痛や、薬を使わずに治療する方法や、その他、入れ歯など歯のこと全般研究したいとおっしゃっていました。

場所は、デンマーク。


それを聞いて、

そういう先生だったんだ…
すごい、、先生前向きで、素晴らしい事だな。

と素直に思いました。


今の安定した環境を離れて、海外にまで行くなんて、ものすごくエネルギーのいる事だし、お金も掛かる。
リスクも抱えるわけで。

先生の熱意はすごい。

辞めてしまうことで、私は主治医を失うわけですが、とても応援したくなる気持ちです。

わたしのような非定型歯痛で困っている人たちのために勉強してくれるなら、大歓迎で。
何か、将来少しでも助けになってくれるのなら。

なんだか、期待してしまいます。

また、

ここの心身歯科での治療法などに疑問を持っていたのだろうか。とも思ったりしました。

それなら、
私も、この先生には本心を言えると思い、
自分の気持ちを伝えました。

抜歯をしても痛みが取れず、この大学病院に飛び込んできたけれど、、

最初はこれで治るって信じてたけど。

三年通って自分が思う事は、

結局は投薬治療のみで。
薬じゃ治せなかった事。
薬じゃ何も解決してくれないって事。

薬は恐ろしいって事。
薬しかないのかなって疑問。


そして、
私の精神的部分に解決の糸口がある事。

それは結局は自分の心、、自力で治すしかないって事。


もちろん、一時的には助けられた部分ももちろんあるけれど…
あくまでも一時的で。

今は負のスパイラルにはまってしまっているようで。
いろんな事後悔してるけど、

でも、こうならなきゃわからなかった事だ。

ということをお話ししました。

先生は、よく頷き、よくわかってくださいました。



抜歯で空いている歯の隙間も、この先生に簡易的にでも埋めてもらう約束でしたが、、

まだ痛みが残ってる状態では、何か異物感で余計気になり出したりしないかと、不安が強いので急いで作るのは辞めました。


あともう一回、先生のいる時に診察を受けたら、

これを機会に、もう歯科大での受診は一旦終わりにしようと決めました。



あとは、、



近くのクリニックで処方してもらうことになった非定型歯痛の薬。
自力ですごーしずつ減薬ができたらなぁと思います。
休んでも休んでも治らない体調不良が続くのは多分薬のせい。

今は、目の前にあることを頑張るしかない。

自分のことだから、自分で頑張る。
なんとかしたい。


そして引き続き、

ちょっとここのところ体調不良でくじけそうになってるけど、、

有酸素運動と筋トレのバイクエクサイズ、頑張ります!
自分も努力しよう。

なんか、そんな決意をした日でした。






本当は、薬をどうしてもやめたくて、
もう歯が痛くてもいいからやめたくて。

最近ボーッとして喜怒哀楽がなくなって来た感じや、記憶力の低下、意欲の低下が著しくてそれが気になって。

昔の自分とあまりにも違いすぎて。

家族のため、自分の健康のために。

この年末年始、仕事もロングでお休みだったし、年末はわりと調子も良く、
お正月ものんびりだし、、このままいけたら、、
と、

私は大丈夫!
なぜか自信があって。

思いつきで、飲んでる薬を1日おきにしていました。
その期間は何ともなく良かったのですが、、


昨日からダウンしてしまいました。

倦怠感がひどく、気分の落ち込み、動けずノロノロとした動作。寝込んでしまいそうなくらい辛いです。

一昨年急な減薬をして味わった離脱症状と同じ感覚。

また、やってしまった、、、マズイ。

直ぐに薬を元に戻し通常通り飲み始めました。

今日は仕事始めで職場で大掃除がありましたが、
休むわけには行かないので、栄養ドリンクを飲んで、力を振り絞って行きました。

辛かったけど必死で笑顔でお喋りし、明るく振る舞い、夢中になって掃除をしました。

いつも通りの自分に見えたかな。

何とかなりました。
でも、家に帰ったらダウン💦

それなのに、下の娘が美容院に行きたいと。

具合悪いから、1人で行って!

と言いましたが、1人じゃいけないーと聞き入れてくれず、仕方なくまた、栄養剤を飲んで娘と美容院へ。

そこでも何とか体を持ち堪えたのですが、
何だかフラフラ、ヨロヨロ、、体、おもっっ💧


また、失敗してしまった。

薬の怖さ。改めて実感です。
少ーしずつじゃなければいけないのを、わかっているのになぜやってしまったんだろう。

調子に乗ってしまったな。

すごくすごく残念。こうなってしまうと、この体調を元に戻すのは、至難の技なんだ。

どうしよう。明日から本格的に仕事が始まる。
大丈夫かな。。。不安。

薬、やめたくても、やめられないのかな。
このまま、どうなっちゃうんだろう。。

薬なんか、、最初から飲まなければ良かった。
でも、その当時はこんな離脱症状があるとは知らなくて。

薬を飲んで、体力も落ちて、体重が増加して、お腹が出て、、
判断力や理解力、機敏さも無くなって、、何もいいことはなかった。楽にはなったかもしれないけど、そのぶん、楽しみが消えた。

歯の痛みなんて、気にしないで過ごしていれば良かった。

何でもなかった歯の治療なんてしなければ良かった。



これから、私はどうなるんだろう。
一生飲まなきゃならないの?
廃人にならないだろうか、、、

誰も責任とってくれないし、私自身の問題なんだ。

後悔しても戻れないから。

私には、まだまだ成長途中の子供たちがいる。
もうひと頑張りももうふた頑張りもしなきゃならないんだ。

くたばるわけにはいかない。
また、1からやり直そう。





あけましておめでとうございます。

昨年は、ブログを通じて多くの方々と出会えました。

私と同じ非定型歯痛で悩んでいる人達がいる、、そして、そんな方々とお話ができる。
いろいろなお話しを聞かせていただけたり、私の話を聞いていただけたり、、、

心がどれだけ救われたかわかりません。

ブログは、こんなに素晴らしいことに力を貸してくれる。ブログに感謝、、です。

本当は、

もっともっと色々なことを書きたいんだけれど、、語彙力がなくて恥ずかしいし、、

疲れちゃったり、なかなか勇気が出なかったりで、、

こんなふうにたま〜に書いたりするだけなのに、それでもメッセージやコメントをいただけたりして、本当に嬉しい。

今年は、日常のことなどちょっとずつ書けるようになれるといいなぁ。

と思います。


今日は、朝早く起きて、明治神宮へ初詣でに行ってきました。

朝もたくさん人はいるけれど、とにかく並ばないでお参りができる!
年越しの夜や、昼間なら何時間も?並ばなくてはならないところ、、ちょっと早起きするだけで、気持ちがいいし、快適にスムーズに明治神宮にお参りできる。

頑張って早起きする価値があるんです。

そして、

毎年、、
今年こそは絶対

歯の痛みがなくなりますように。

って、お願いしていたのですが、、

今年は、、

そんな気持ちはあまりなく、、

今年も、
歯の痛みと向き合って、そしてうまく付き合っていけますように。

出来れば無くなればいいのだけど。

という感じのお願いをしました。

歯に執着しなくなってきたのかな。

諦めているのかな。

でもなんか、その方がラクだ。

絶対!と何度も何度も、お参りするたびお願いしてたけど、なかなか叶えてもらえないし、
きっとお願いの仕方や普段の行いが悪いんだろうから…😅

痛みは相変わらずだけれども。

でもなんか私、余裕があるような、、一歩進んだ気になりました。


お参りが済んだらささっと御朱印もいただいて帰ろう😊


しかし、

お参りした後、御朱印の行列にびっくり!


御朱印ブームがまた加速している?のか、去年よりずっと多くの方々が並んでいました。

寒いし、並ぶ体力ないわ、、と諦めようかなと思ったけれど、上の娘が一緒に並んでくれるというので、それで並ぶ決意をしました。

普段できないお喋りができて、結構有意義な時間過ごせてるなぁ、、なんて思っていたら案外早く順番が回ってきました。


結局1時間半並びました。
でもいただけて、本当に良かったです。

その後、家族全員でおみくじをしました。

明治神宮のおみくじは、大吉や凶などではなく、

明治天皇のうたが書かれています。
どのお言葉が出てくるかがお楽しみで。

私の出したものは、




裏はこんなふうに解説されていました。

今の私そのものに向けられている言葉だなあと思いました。

私のこの、非定型歯痛のことだわ。。

神様に見透かされてる、、すごい。

そしてまた、、

書かれている通り、

自分の修養が足りないからだ。

まだまだまだまだなんだ。私。
やらなきゃならないこと、まだたくさんある。

落ち込んでいる暇はない。

今年はもっと頑張ろう。



本年もどうぞよろしくお願いいたします。