この半年ほど朝食をあまり食べないでいる私。
朝食を抜くと体や脳にダメージがあるとか
夜だけ食べるとスリムになり体に良いとか。
色んな説があって、どれも頭では納得するのですが
普段にできる食の取り方を
自分に聞いてみることが一番だと。
それで、最終的な基本は朝食抜きにしています。
ただ、それが良いとか悪いではなく、
またこの状態をずっと維持しようでもなく
時に体が素直に受け入れるなら食べてもいいし、です。
要はある意味自由発想です。
私達は何かしらの決められた枠の中で
色んな情報に組み込まれ
それさえ知らずにインプットされたものが
あたかも自分の意見のように
感じていることも多いのです。
本当の自分ってどんな自分？
その小さな疑問から固い殻にヒビが入る。
色んな情報はあってもいい。
ただ
本当の自分はこれをどう思うのだろう。
そこから始めていくと、
本当の自分の存在がわかってくるはずです。
パン屋さんで
遅い朝食というか少し早いお昼食。
心が動いてすぐにお出かけでした。
食べたくなったから食べに行く。
こんな小さなことでも
自分を自由に解放していくことで
本当の自分が喜んでいる。
そして楽しみが増え続けています。
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ロンドンのエネルギーを受け、また宇宙に
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一気に飛び込んできたといっても過言でない
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パワーストーンコミュニケーター&
宇宙ワンドデザイナーMidori Ikeya
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