ピラティス＆母乳外来★

先日、８月７日に初めて産後ピラティスに行ってみた★

産後一ヶ月から参加できるもので、マタニティビクスと同じ先生が指導してくれた。

赤ちゃん同伴でもいいんだけど、絶対集中できないと思ったからうーちゃんは母に待合室でみてもらって、私のみで参加。

他に３人いたけど、途中やっぱり泣きだして授乳してる人が２人。。

８００円で安いけどせっかくきたのにできないなんて。。。。と思ったからやっぱり一人で参加して正解！

まぁ気分転換に～という人には「もとをとろう」なんていう発想はなく、別に授乳だろうがあやすだろうがなんてことないんだろうけど。。

毎回母に１時間みてもらうのもなんだし、行くのはこれで最後かなと思った。

でも、体幹を刺激したからか、途中お腹がいたくなってトイレへ駆け込む瞬間も。
内容はよかったけどやっぱり赤ちゃん連れってまだ私の性格上無理かな。。ほっとけない。。

もう少し月齢がたったらいいんだろうけど。

で、その後そのまま母乳外来へ。約１時間。

安倍さんにみてもらいました。結果としては「１００点満点のおっぱいです」とのお墨付き！

傷もないガンジタもない乳腺炎もない、母乳の出もいい。とのこと！この一ヶ月頑張ったかいがあった！！！涙　本当にがんばったもんな。。なんど挫けそうになったことか。。

これから同じ経験をする人にとてもいいアドバイスができそうだ

ただ、前回大泣きした時に４０CCミルクをたして泣き止んだ時があって、てっきり母乳が足りてないのかとおもいきや、充分に足りてますとのこと。

だからこれからはミルクをたす必要はありませんといわれた。

なぜならうーちゃん既に４７００ｇにたっしていた。。。ミルクたさなくてよかったんだね。。

分からないもんだ。。お腹すいてるのか甘えたいのか、眠れなくて泣いているのか未だに判断が難しけど、とにかく泣いたらおっぱいやって違う違うという反応だったら大体が眠れなくて泣いていると判断してもいいのかな。

で、その日からミルクをたすことなく今日までに至る。

あと、添い乳。安倍さんは昼寝も夜もほとんど添い乳だったみたい。

で、夜の授乳も昼寝もその日から添い乳でやってみたら、母体が本当に楽！！
なんだ。。。これでよかったのか。。。添い乳って賛否両論あるし、本当にきつい時だけにしようと思ってたけど、最初からこれやっておけばよかった。。

これを先月からやっておけば、だいぶ疲労感もちがっただろうな。。

でも早目に？知れてよかった。

抱っこしてあやして寝かすと大抵すぐおきるというサイクルができてたから、添い乳からの睡眠だと比較的？長めには寝てくれるから本当に私とうーちゃんにはあってるな。


安倍さんいわく、うーちゃんは羊水にいたときがとても好きで、丸めて抱っこすると安心するらしい。あと、これも賛否両論あるけど顔を横にしてうつぶせ寝も安心するらしい。

こわいけど、自分に余裕があるときにやってみよう。

いずれにしても母乳で足りているということが分かって、太りすぎに気をつけられそうだから行ってよかった(^^ゞ