さっき仕事の愚痴書いたけど
めっちゃスッキリしたーーーーー！！！
何故かっていうと、
なんでモヤモヤしたのか分からないまま
なんとなくモヤモヤした2.3日を過ごしてたから。
嫌なことって考えたくもないし
思い出したくもないから
考えるの放棄してたけど
やっぱどーしても思い出してモヤモヤしちゃうんだよね。
でも、なんでモヤモヤしてるのか答えが出るまで考えたら
スッキリしてもう考えなくなるね！
次に活かせる様になるし一石二鳥。
そういう意味で、ブログっていいね。
書いてるうちに自分の本音が出てくるから。
頭で考えてると、なかなか考えってまとまらないからね
こんな今の私にナイスな助言を見つけたので
備忘録として貼っときます。
？！？！嫌な事があったら？！？
★何がどう嫌だったのか
★もっとどうだったら良かったのか
★回避できる方法はあったのか
★次に同じ事があったらどうしたいか
この辺りまでしっかり言語化すると良い^_^
とのこと！
前回の仕事の話だと
★理不尽な怒りをぶつけられたのが嫌だった
★仕事のシフトの心配だけじゃなくて私と子供の心配もしてほしかった
★保育園に入れたら子供は風邪をひくものと思ってシフトを初めは少なめにしていたら良かった
★次は体調不良だから、出来ないと勇気を出して断る
って感じかな！
ここまで考えたら、更にスッキリした！
これは是非癖づけていこうと思う
ブログ書いて整理するから
さらに自己満ブログになりそうだけど。笑
自己満ブログだからいっか。