ヒーリング瞑想
脳の活性化！
■ 脳が「人生を左右する」？！
私たちの脳は、「司令塔」の役割を担う大切な器官です。
つまり、人生に多大な影響や作用を及ぼしています。
そう申し上げても過言ではありませんね。
特に、前頭前野（ぜんとうぜんや）と呼ばれる場所は、物事をいろいろ考えたり、記憶したり、
日々の高度な精神活動をおこなう上で非常に重要な場所です。
もしこの部分が病気やケガなどによって損傷したり、衰えたりすると日常生活を営む上でいろいろ支障が出るばかりか、
人生そのものを狂わせてしまうことにもなりかねません。
例えば、物事の優先順位がつけられず、計画的に家事をこなしたり、効率的に仕事をすることが困難になります。
また、もの忘れが増えたり、感情の抑制がきかずキレやすくなったり、
さらに、やる気の低下、自暴自棄になって、自分を粗末に扱うなどです。
健康な人でも、20歳を過ぎたあたりから脳の機能はゆっくりと低下していくそうです。
そこで、心と体をいつまでも若々しく保つために、脳に適度な刺激（ワクワク・ドキドキ・ハラハラ）を与え活性化のご提案！
朝の１分間が成功を引き寄せる！
忙しい朝でも手軽にできる１分間の未来への投資術。
１分間、聴くだけ簡単、手間いらず。
心と体をリラックス・リフレッシュ・リセット！！
本来の「秘めた力」が目覚めます。
来月の「生き方塾」（オンライン瞑想講座）の時に詳しくいろいろと！
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■ 毎日の習慣で人生が変わる（ヒーリング瞑想）
朝の１分間が奇跡を引き寄せる
ワクワク・ドキドキ・ハラハラを大切にしたいですね！
人生とは、私たちの内に広がる宇宙への大いなる魂の旅！
天宮光啓「生き方塾」塾長 / 「天宮会」（仏道修行会）主催
高野山大師教会光寿支部・支部長 天宮光啓
高野山大師教会光寿支部 事務局