空と海の瞑想
自心に触れる瞑想体験
おはようございます。
天宮光啓「生き方塾」事務局です。
本日、仏道修行会です。
※ ZOOMで手軽に受講できるオンラインの瞑想講座です。
人気の高いマインドフルネス（空と海の瞑想）、チャクラ瞑想です。
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■ 仏道修行会
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◇ 開催日 ： 1月1５日（日）
● 1座目 マインドフルネス(基本編) / 午前10時～午前10時50分
● 2座目 マインドフルネス(応用編) / 午前11時～午前11時50分
● 3座目 チャクラ瞑想（基本編） / 午後1時～午後1時50分
● 4限目 チャクラ瞑想（発展編） / 午後2時～午後2時50分
● 5座目 やさしい仏教講座 / 午後3時～午後3時50分
※ やさしい仏教講座配布資料がございます。
