こんにちは。
Taiju / Ikikatajuku 事務局です。
天宮光啓「生き方塾」（Ikikatajuku）では、肉体と神経と精神のバランスや調和をととのえるために、
ヨーガ・呼吸法・瞑想法（三部門）からわかりやすく解説しています。
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■ 三部門の根本構造
・ ヨーガ（調身）ー 肉体
・ 呼吸法（調息）ー 神経
・ 瞑想法（調心) ー 精神
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※ ヨーガ（瑜伽）： 結び付けたり、統一する意味を強めるためにこのように表記しています。
オリジナルの基本坐法（ナバ・アーサナ）やヨガのアーサナ（ポーズ）のことです。
当塾で瞑想を学ばれた公認のインストラクターさん方がそれぞれ素敵なイベントを開催、
※ インスタグラムの画像にそれぞれリンクを貼っておりますので、
ぜひこの機会をお見逃しなく！
Taiju / Ikikatajuku 事務局
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■ インストラクター養成講座
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「やさしい瞑想法」（入門編）の「インストラクター養成講座」です。
※ インストラクター養成講座をご希望の方は、やさしい瞑想法(入門編）＋やさしい瞑想法（インストラクター養成クラス)の両方の受講が必要です。
受講費：やさしい瞑想法(入門編）＋ やさしい瞑想法=3,000円です。
※ やさしい瞑想法(入門編）だけでも受講できます。
未経験、年齢不問、男性でも女性でも受講可能です。
混迷する不安な時代を明るい希望の未来へ向かって前進！
毎日を一緒に輝かせませんか。
生かせいのち
Taiju / Ikikatajuku 事務局
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