次回のシンプルヨガは４月９日（土）午前10時です。
簡単なヨガのアーサナをおこないます。
体の硬い方でも気軽にご参加していただける内容です。
受講費は「2,000円」です。
※ やさしい呼吸法と合わせて連続で受講するとさらにお得に。
ZOOMをもちいたオンライン講座ですので、
移動時間を節約、いつでも手軽に参加できます。
猫背やポッコリおなかの改善、二重あごをスッキリ！！
肩こり腰痛、関節痛予防などにも効果的です。
ぜひ次回も楽しみにご参加ください。
Ikikatajuku
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