こんばんは。
「生き方塾」事務局です。
本日は午後から、マントラ瞑想法でした。
ご参加くださり誠にありがとうございました。
観音様・勢至菩薩様・阿弥陀様の各真言をお唱えしながら…
● 観世音菩薩真言
● 勢至菩薩真言
● 阿弥陀如来真言
※ 観音様の六字真言
次回は、本日お伝授した「チベットの観音様の六字真言」をもちいたマントラ瞑想にしたいと思っております。
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■ 12月生き方塾
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12月11日(土）
● シンプルヨガ
● やさしい呼吸法
● マインドフルネス
● 祈りの瞑想法
みなさんの夢を形に、一つ、一つを確実に実現していく、
天宮光啓「生き方塾」は、みなさんの夢を応援、一緒にどんどんと形にしてまいります！！
私たちの内には無限の可能性が秘められている。
それぞれの“光”を一緒に輝かしてまいりましょう！！
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※ ヨガの逆転のポーズ(三点倒立）
血流がアップし血行が大幅に促進されます。
また、内臓がもとの正しい位置へ戻り、背骨や骨盤の歪みなども整える効果が期待されます。
さらに、自律神経を刺激しホルモンバランスの改善などにも役立つといわれています。
第三の目（サードアイ）、百会（サハスラーラチャクラ）を刺激して潜在意識に強く働きかける作用も。
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生かせいのち
※ 法務が重なり時間に追われる日々にあります。
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