おはようございます。
明日から9月「生き方塾」スタートです。
①シンプルヨガ（礼拝ヨーガ）、②やさしい呼吸法、③やさしい瞑想法(入門編）です。
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■ 9月11日（土曜日）
（午前）
● シンプルヨガ（礼拝ヨーガ）
● やさしい呼吸法
※ 明日の「やさしい呼吸法」は、こうしたムドラ―を結びながら「プラーナ」を意識したいろいろな呼吸をおこなってまいります。
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（午後）
● やさしい瞑想法(入門編）
● やさしい瞑想法（インストラクター養成クラス)
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今月からいよいよ「やさしい瞑想法入門編」の「インストラクター養成講座」がスタートします。
「やさしい瞑想法」（入門編）のインストラクターとして、一緒に瞑想の楽しさを広めてまいりましょう！
なお、「やさしい瞑想法」（入門編）と、「やさしい瞑想法」（インストラクター養成クラス)でワンセットです。
参加費はワンセット「3,000円」です。
５回以上参加された方は、ご希望によって見極めテスト（筆記と実技）を受けることが可能となります。
今月は、9月11日（土）の午後と、9月18日（土）の夜の2部を開催予定です。
なお、いろいろな法務や事務作業などと調整しながら日程を決めておりますので、
各クラスの内容や開催日が月ごとに変更となる場合もございますので、予めご了承ください。
（追記）
私事ですが、日々の各法務や各種事務手続き、
また、『空海散歩』の次回の出版（第８、第9巻）の入稿などの作業なども重なり、さらに時間に追われる日々にございます。
メールのご返信が大変遅くなる場合がございますことをあらかじめご了承ください。
それでは、今後とも生き方や光寿支部の活動を通してみなさんと共に力を合わせて素晴らしいものを一緒に！
そのためにも、私自身も日々精進を積み重ねます。
これからも共に夢や希望に向かって勇往邁進、
一歩、一歩、また一歩、コツコツと前進、前進！！
生かせいのち
※ 新しいクラスに向けて、みなさんへしっかりとした指導ができるように、私自身も日々いろいろな鍛錬（画像：ヘックスバーによるコアトレーニング）、体幹トレーニングなどをおこなっております。
※ シンプルヨガでは、体と心のバランスを整えるために、ちょっとした「体幹トレーニング」などのエクササイズも取り入れた充実の内容にしていきます。
アーサナ（肉体) → 呼吸法(神経） → 瞑想法(精神)の大きな流れ、
体中の細胞を目覚めさせて、心も体も健康で美しくしなやかに、
毎日の“ワクワクやドキドキ、ウキウキ、ルンルン”する生き方！！
生かせいのち
合掌 天宮光啓 / 生き方塾事務
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● 一願不動明王開運護摩供
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悪人、悪銭,悪縁を断ち切り、対人トラブル・金銭問題・病気、将来への不安を円満解決！
前回と同様に全国から広く「願い札」のお申し込みの受け付けをいたします。
詳しくは、ブログを中心に追ってお知らせいたいます。
相互供養 相互礼拝 自利利他
生かせいのち
南無大師遍照金剛
合掌 高野山大師教会光寿支部 事務局
