おはようございます。
新緑の季節、4月ですね!!
新しい気持ちで新生活スタート!!
前向きな気持ちで、新しい始まりです!!
※ 「阿」(種子)と月輪、五大の「水大」をモチーフに、菩提心、清浄をテーマに、
瞑想の時にイメージする画像を作成してみました。
今月からこうしたイメージも取り入れながら、いろいろな瞑想をおこなっていきたです。
そこで、早速、4月の生き方塾(ヨガ・呼吸法・瞑想法)ご案内です。
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■ 4月開催日程
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● 4月9日(金)シンプル瞑想法(入門コース)
(午前の部)
①10:00~10:50
②11:00~11:50
※ お申し込み期間 : 4月1日(木)~ 4月8日(木)
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● 4月10日(土)
(午前の部)
シンプルヨガ / やさしい瞑想法(A)
①シンプルヨガ 10:00~10:50
②やさしい瞑想法(A) 11:00~11:50
(午後の部)
マントラ瞑想法
①13:00~13:50
②14:00~14:50
※ お申し込み期間 : 4月1日(木)~ 4月8日(木)
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● 4月11日(日)
(午前の部)
やさしい呼吸法 / やさしい瞑想法(B)
①やさしい呼吸法 10:00~10:50
②やさしい瞑想法(B) 11:00~11:50
(午後の部)
ムドラ―瞑想法
①13:00~13:50
②14:00~14:50
※ お申し込み期間 : 4月1日(木)~ 4月8日(木)
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● 4月17日(土)夜の瞑想会(ナイト・ディヤーナ)
21:00~22:00
※ お申し込み期間 : 4月9日(金)~4月16日(金)
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● 4月18日(日)仏道修行会
(午前の部)
①10:00~10:50
②11:00~11:50
(午後の部)
①13:00~13:50
②14:00~14:50
※ お申し込み期間 : 4月9日(金)~4月16日(金)
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全8クラスです。
※ 「お申し込み」や、「お問い合わせ」は専用のメールフォームか、
インスタグラムや、ブログなどのDMからでもどうぞ。
心が落ち着かない、漠然とした不安な気持ち、あまりよく眠れないなど、
そんな時は、ゆっくりとした呼吸を繰り返したり、簡単な瞑想を試してみたり、
● 観世音菩薩真言
※ さみしさを感じたり、切なさを感じた時にはこちらの観音様の真言を。
いつもそばでやさしく見守ってくださっておられます。
そのことにふと気づく。
※ 四国霊場第23番札所 薬王寺 魚籃観音(ぎょらんかんのん)
※ 真言 : おん あろりきゃ そわか(真言宗 仏前勤行次第より)
● 大日如来真言
※ 不安を感じたり、心配ごと、悩み事がある時はこちらの真言を。
迷いという心の霧が晴れ、明るい希望の光が。
大日如来様の智慧を授かり、心の迷いに光明を照らす。
※ 真言 : おん あびらうんけん ばざら だとばん(真言宗 仏前勤行次第より)
● 不動明王真言
※ 真言 : のうまくさんまんだ ばざら だん せんだまかろしゃだ そわたや うんたらた かんまん(真言宗 仏前勤行次第より)
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■ 十三仏真言(まとめ)
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十三仏真言をひとつにまとめたページを作成しました。
ぜひご活用いただければ幸いです。
※ 真言は、一つよりも、二つ、さらに、三つと他の仏さまの真言と組み合わせれることで、
より仏さま方との仏縁を結べます。
そして、仏さまを身近に感じることができます。
さらに、その功徳を実感していただけるようになるかと。
※ 今後も、いろいろな仏様の真言を投稿していく予定です。
生かせいのち
南無大師遍照金剛
生きる価値、生きる意味、
毎日のちょっとした習慣で生活の質がさらに向上!!
※ 天宮光啓「生き方塾」(ヨガ、呼吸法、瞑想法)オンライン講座
合掌 生き方塾事務局