“大阪、福岡、愛知など7府県に緊急事態宣言追加”、
ニュースで知り、正直ショック…、
気持ちがまたとても重くなってしまいました。
しかし、せっかく新しい年を迎えたのにすぐ落ち込んではいられません。
沈みがちな気持ちをリフレッシュ！！
自宅で過ごす時間を上手にフル活用！！
そこで、一緒に「生き方塾」はじめてみませんか！！
----------------------------------
■ 2月生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）
----------------------------------
2021年度「生き方塾」（ＺＯＯＭによるオンライン講座）
----------------
■ 2月開催日程
----------------
● 2月12日（金）シンプル瞑想法（入門コース）
（午前の部）
①10：00～10：50
②11：00～11：50
※ お申し込み期間：2月4日（木）～ 2月11日（木）
------------------
● 2月13日（土）
（午前の部）
シンプルヨガ(Aタイプ) / やさしい瞑想法(Aタイプ)
①シンプルヨガ（Aタイプ） 10：00～10：50
②やさしい瞑想法(Aタイプ) 11：00～11：50
（午後の部）
マントラ瞑想法
①13：00～13：50
②14：00～14：50
※ お申し込み期間：2月4日（木）～ 2月11日（木）
------------------
● 2月14日（日）
（午前の部）
シンプルヨガ(Bタイプ) / やさしい瞑想法(Bタイプ)
①シンプルヨガ（Bタイプ） 10：00～10：50
②やさしい瞑想法(Bタイプ) 11：00～11：50
（午後の部）
ムドラ―瞑想法
①13：00～13：50
②14：00～14：50
※ お申し込み期間：2月4日（木）～ 2月11日（木）
------------------
● 2月21日（日）仏道修行会
（午前の部）
①10：00～10：50
②11：00～11：50
（午後の部）
①13：00～13：50
②14：00～14：50
※ お申し込み期間：2月15日（月）～ 2月20日（土）
------------------
● 2月27日（土）ナイト・ディヤーナ（夜の瞑想会）
21：00～22：00
※ お申し込み期間：2月22日（月）～2月26日（金）
------------------
全７クラスです。
※ シンプルヨガ
※ シンプル瞑想法
------------------------------
■ 生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）
------------------------------
真言密教の聖地高野山や四国霊場、
また、仏教や密教（秘密仏教）の聖地チベットやインド、ネパールなど、
国内外を問わずいろいろな場所で、さまざまな仏道修行をしてきた修行僧が教えるヨガや呼吸法、瞑想法のオンライン講座。
※ いろいろと役立つ情報、力強いメッセージがドンドンと発信されています！！
コロナ禍の今、これからの時代に備え、強く立ち向かっていくためにもぜひ共に生き方塾にて！！
※ SNSを便利にまとめたお役立ちサイト。
インスタグラムや、光啓先生が代表を務めている高野山大師教会光寿支部のブログなど。
これからも、たくさんの方々と共に、ヨガや瞑想の楽しさをさらに共有していければ幸いです！！
合掌 生き方塾 運営事務