昨日は、オンラインの「生き方塾」（呼吸法・瞑想法）！！たくさんの方... この投稿をInstagramで見る 昨日は、記念すべき初のオンラインの「生き方塾」（呼吸法・瞑想法）でした。 たくさんの方々にご参加いただきました。 誠にありがとうございました！！ 当方の「生き方塾」（呼吸法・瞑想法）では、これまで私が高野山をはじめ、チベットやインド、ネパールなどで学んできた呼吸法や瞑想法をもとに、誰もが呼吸法や瞑想法に親しんでいただけるよう分かりやすく体系化したオリジナルの呼吸法や瞑想法をお教えしております。 三密（身・口・意）の瑜伽（ゆが）を基本に、肉体・神経・精神をアーサナ（坐法・ポーズ・体位、ムドラ―など）・呼吸（プラーナーヤーマ、マントラなど）・瞑想（ディヤーナなど）の三つの部門に分けてそれぞれおこなっていきます。 阿息観呼吸法や阿字観瞑想法はもちろん、ヨーガなどのヨガ的な要素（クンバカ、バンダ、チャクラ、スシュムナ―、プラーナ、クンダリニーなど）、またプラーナーヤーマ（呼吸・プラーナ）の説明などには気功的な要素もとり入れております。 今後はインスタグラムのライブなどでもいろいろとお伝えできればと思っております。 ご興味ある方は、ぜひご視聴・ご参加いただければ嬉しいです！！ 私たちの内には秘められた力が、無限の宇宙が広がっています。 信じる力、念じる力、生かす力、自己の可能性を最後の最後まで信じて、生かせいのち！！南無大師遍照金剛合掌 「以我功徳力、如来加持力、及以法界力、普供養於住」（三力偈）『大日経七供養儀式品』『胎蔵四部儀軌』 #瞑想 #呼吸 #真言行者 #密教行者 #ハタヨーガ #三密 #瑜伽 #仏教 #密教 #潜在能力 #潜在意識 #覚醒 #宇宙 #無限の可能性 #仏性 #potential #呼吸法 #瞑想法 #ZOOM#生き方塾 #チャクラ #真言 #マントラ #ムドラ― #プラーナ #クンダリニー#十指#マユーラアーサナ#孔雀明王#三力偈 天宮光啓(@koukei_amamiya)がシェアした投稿 - 2020年Jun月7日pm4時20分PDT
