皆さん、こんにちは。
来月、東京で「やさしい呼吸法」講座が新しくスタートいたします！！
いつでも、どこでも、誰でも、簡単にリラックスできる呼吸法を学べます。
そして、午後からも新しく「やさしい仏教座談会」なるものを開催いたします。
これは、毎回仏教の教えからひとつ「テーマ」を決めて、
参加者の皆さま方と膝を交えていろいろなお話しをおこなうものです。
仏教やお経のこと、仏様や仏像のこと、いろいろと難しくてよくわからない・・・
そんな方でも大丈夫です。
日ごろ仏教を難しく感じている人ほど「なるほど！！」、となる座談会にしたいです。
私たちの日常の生活を通してご一緒に、仏教の教えや仏様を身近に心に感じてみませんか。
午前中の「やさしい呼吸法」講座に出席された方は「無料」でご参加いただけます。
お時間は、午後１時から午後３時までを予定しております。
なお、「やさしい仏教座談会」だけのご参加の場合は、
お布施として「１，０００円」をご寄進いただければです。
※ 四国霊場第２４番札所 最御崎寺 十一面観世音菩薩
※ 「やさしい仏教座談会」では、仏教の教えはもちろんのこと、
お大師様や高野山、四国霊場、また、私がこれまで修行を積んできたチベットなどについても、
いろいろなお話をしたいと思っております。
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■ ６月（東京）「やさしい呼吸法」講座
(日程) ６月１５日（土)・・・1日目
● やさしい呼吸法 講座
※ 「気」（プラーナ＝生命エネルギー）をもちいたシンプルな「呼吸法」のクラスです。
（１限目） ※ １レッスン５０分です。
午前１０時～午前１０時５０分
※ 開始１０～１５分前までにお越しください。
やさしい呼吸法（基礎編）
（休憩)・・・１０分間
（２限目） ※ １レッスン５０分です。
午前１１時～午前１１時５０分
やさしい呼吸法（応用編)
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午後からは、「やさしい仏教座談会」を開催します。
午後１時から午後３時まで
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（開催場所）
● 場所： 青山いきいきプラザ
〒107-0062
東京都港区青山２－１６－５
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呼吸は、私たちの命の源、健康の源、それなのに普段はとてもおろそかになりがち。
そういう私も忙しい日々が続けば大切な呼吸をないがしろにしがちです。
その結果、イライラすることも増えたり、体の疲れが酷く、また、肩こりや腰痛などに悩まされることも。
そこで、「やさしい呼吸法」講座で、呼吸を整えて、心も身体もすっきりと！！
午後からの「やさしい仏教座談会」で、仏様を心に思い浮かべてご一緒に身も心もほっこりと！！
それでは、楽しみにご参加いただければです(^^♪
合掌