密教には、五相成身観(ごそうじょうしんがん）なる「瞑想法」がございます。
一言で説明すると「瑜伽」(ゆが)の観法により「大日如来」と一体化する観想（かんそう）のことです。
特に、行者が修めるべき五つの観行（かんぎょう：自分の心の本性を看破する修行）のことです。
本来、私達の心には清浄(しょうじょう)なる本源、つまり、「そのままで如来の智慧(ちえ)である真実の姿」が備わっております。
そのことを悟り、「如来」と合一することによって、誰しも「如来の智慧」を如実に体現することが出来るように・・・
■ 五相成身観(ごそうじょうしんがん）
※ 悟りに至る五つの段階
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① 第一段階：通菩提心（つうぼだいしん）
我々の「清らかな心」が煩悩に覆い尽くされている「実相」（真実の本性）を深く見通(通達）す。
② 第二段階：修菩提心（しゅうぼだいしん）
「実相」は純粋であり清浄なるものであると推知し、修(発）す。
③ 第三段階：成金剛心（じょうこんごうしん）
悟りにより強固で不動なる心へと到達（完成）させる。
④ 第四段階：証金剛心（しょうこんごうしん）
さらに、仏と心身を合一させ、「悟りに至る道」を明らかにする。
⑤ 第五段階：仏身円満（ぶっしんえんまん）
仏と一体となりて、最も優れた自己に至る（悟道到達）。
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この世には、たくさんの「瞑想法」が存在します。
一概にどれが正しくて、どれが過ちである、というような安易な結論付けは出来ないように思います。
ただし、当会の宣伝をここでするわけではございませんが、
まずは、皆さま方がご自身にとって「ご縁」が深く、
知らず知らずのうちに心が赴くところ、
学びやすい、あるいは居心地が良い、心が穏やかになる。
そうしたご自身にとって「安心の境地」（アンジンのきょうち）の如く感じる所へ歩を進め、
気軽にスタート、始めてみられてはいかがでしょうか。
今後は、当会もいろいろな方々のニーズに合わせた「密教呼吸瞑想法」を広くお伝えしていく予定でいます。
例えば、「健康」（免疫力アップ）や、美容（痩身・ダイエット・美肌効果）など、
「心願成就」・「願望達成」・「心身のコントロール」（強心・抗ストレスetc）、
以前からリクエストの多かった「潜在意識・超能力」の「開発・覚醒」、など、
それぞれの方々の興味に合わせた講義の展開も将来的には検討しております。
また、関東や関西はもちろんのこと、
機会があれば全国津々浦々、
あるいは、兄弟僧の住む台湾やチベット、
さらには、広くアジア全域やアメリカ、ヨーロッパなどでも、
この命のある限り、自身の歩みを止めることなく、
「天宮会」を世界中に向けてドンドンと伝えていきたいです！
是非、今後ともたくさんの皆さま方と共に素晴らしい「心の修行」を！
追記 今月末の「天宮会」（in東京）の詳細は近々にアップします。
それでは、これからもどうぞ宜しくお願いします。
合掌