切迫早産期間に読んだ、おすすめの本

切迫早産期間に読んでよかった本を

いくつか紹介させていただく。


​【出産関係】


・森本紀『ソフロロジー出産』

お産を楽にするイメージトレーニングや

呼吸法、エクササイズが紹介されている。

あぐらのエクササイズや呼吸法は

実際のお産で役に立った気がする。


このエクササイズのおかげ(？)でお産中、

助産師さんに「股関節やわらかいねー！」とか

「呼吸が上手！」と言われた。

呼吸は、赤ちゃんに酸素を与えることを

意識しながらお産に挑んだ。


・池川明『笑うお産』

お産が不安すぎて読んでみた本。

赤ちゃんにも意志があるので、

赤ちゃんファーストでお産をしてみようと思えた。


・葉月かん菜『おなかの赤ちゃんとお話しましょう』

『笑うお産』に近い考え方の本。

臨月に読んだが、もっと早く読めば良かった。

この本を読んでから、赤ちゃんと一緒に

お産を頑張ろう、赤ちゃんにたくさん

話しかけてあげよう、と思い実行した。


​【ワクチン関係】

・母里啓子『子どもと親のためのワクチン読本』

・黒部信一『予防接種のえらび方と病気にならない育児法』

・青野典子、山田真『予防接種は迷って、悩んでいいんだよ。』


夫と話し合い、子どものワクチンは四種混合と

MR(はしか、風疹)だけ受けさせることにした。

これらの本も参考にして決断。

私たち夫婦のワクチンの考え方は、

また別記事でも書こうと思う。


​【婚活関係】

私は自らが恋愛、婚活で失敗してきた経験から、

将来的に婚活サポートをやりたいと

少し考えているため、婚活系の本も読んでいた。


・髙橋勅徳『婚活戦略』

経済学者が自らの婚活を通して、

経済学的に婚活全般を分析している。

感情面ではなく論理的に恋愛、婚活を

解説しているところがおもしろい。


・大屋優子『余計なお世話いたします』

結婚カウンセラーが色々なパターンの婚活を紹介。

こちらは感情面の話が多く、

『婚活戦略』と合わせて読むと対照的で面白い。


【保険関係】　

・後田亨『いらない保険』

保険営業経験の著者が、保険を辛口評価。

妊娠中、ライフプランの見直しをして

保険加入をした。保険加入が初めてだったので

この本も読んで慎重になっていた。

ただ、2019年出版と少し年月が経っている。

保険は時期によっても考え方が変わるので、

あくまで当時の状況であり、考え方も

あくまで著者の考えである。​


時間があったので、何冊か本を読めた。

これら以外も読んでいたが、特におすすめの本を

紹介させていただいた。


特に出産関係の本にはお産の時、

心身ともにお世話になった。


お産の時はそれどころではないかも…と思ったが

赤ちゃんに対する考え方や呼吸など、

意外と読んだ内容を思い出して意識できた！