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  10月3日（月）夜ごはん＠豚バラ肉とニラ玉子炒め。
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  10月3日（月）昼ごはん＠塩サバ焼き。
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  10月2日（日）夜ごはん＠幸楽で中華。
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  10月1日（土）夜ごはん＠カツオとサンマのお刺身。
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  10月1日（土）昼ごはん＠塩タラのバター焼き（バラバラ）
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  9月30日（金）夜ごはん＠牛肩ロースステーキ。
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  9月30日（金）昼ごはん＠焼き鮭と納豆。
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  9月29日（木）夜ごはん＠豚バラ肉もやし炒め。
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  9月29日（木）昼ごはん＠サンマの塩焼き。
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  9月28日（水）夜ごはん＠レトルトのおでん。
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  9月28日（水）昼ごはん＠ベイシアの豚カツでカツ丼。
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  9月27日（火）夜ごはん＠焼き餃子。
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  9月27日（火）昼ごはん＠〆サバと漬けマグロのちらし寿司。
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  9月26日（月）夜ごはん＠ゴーヤチャンプルー。
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  9月26日（月）昼ごはん＠豚バラ肉ピーマン炒め。
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  9月25日（日）夜ごはん＠あんかけかた焼きそば。
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  9月24日（土）夜ごはん＠牛肩ロースステーキ。
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  9月24日（土）昼ごはん＠豚バラ肉もやし炒め。
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  9月23日（金）夜ごはん＠サンマの塩焼き。
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  9月23日（金）昼ごはん＠焼き鮭と納豆。

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